Найдите положительные советы, как справиться с переездом и укрепить семейные связи на расстоянии.
Начинаете ли вы новую прекрасную работу, покупаете дом своей мечты в новом месте или переезжаете, чтобы быть ближе к тому, кого любите, отъезд от семьи - это важный переходный период. Испытывать все чувства (включая вину) – это нормально, но это большой шаг, который может сделать вас сильнее и направить вашу жизнь в совершенно новом направлении. Делая этот важный шаг в своей жизни, следует помнить о нескольких вещах, и они помогут вам осознать потенциальные положительные моменты, которые этот шаг может иметь.
Знайте, что уйти от семьи - это нормально
Переезд - важное жизненное решение, и сомневаться в своем выборе - это совершенно нормально. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы принять решение уйти от семьи. Все важные решения требуют взвешивания множества различных факторов и выбора того, который подходит в данный момент.
Когда вы находитесь в продуктовом магазине и решаете купить коробку хлопьев, вам нужно подумать о своем бюджете, о том, что вы любите есть, кто еще может это есть и полезны ли эти хлопья. Это не так уж и отличается, когда вы решаете, где жить; Быть рядом (или далеко) от семьи – это лишь один из факторов, влияющих на ваше решение. Правильный выбор - это тот, который лучше всего подходит вам во многих отношениях.
Позвольте себе почувствовать, что вы чувствуете по поводу переезда
Даже если вы взвесили все «за» и «против» отъезда из семьи и вполне уверены в своем выборе, все равно нормально испытывать кучу чувств по поводу переезда. Совершенно законно чувствовать облегчение, волнение, грусть и любые другие чувства, которые у вас возникают. Эти чувства - это нормально, но они не обязательно определяют ваш выбор.
Когда вы уходите от семьи, чувство вины, тревоги и чувства эгоизма могут выйти на первый план. Если можете, задумайтесь на минутку о том, откуда берется чувство вины. Это от других людей? Если да, попросите их сесть с вами и обсудить решение. Расскажите им, почему вы решили уйти. Если вина исходит изнутри, процесс не сильно отличается. Признайте это чувство и напомните себе, почему вы делаете тот выбор, который делаете.
Осознайте ценность личной свободы воли
Отход от семьи, хотя иногда и болезненный, также может стать огромным стимулом для вашего чувства личной свободы воли. Вы управляете своей жизнью, уезжаете ли вы из-за любви, новой работы, приключений или по какой-либо другой причине. Вы выбираете, и у вас есть сила.
Обладание чувством свободы воли важно для того, чтобы чувствовать контроль над своей жизнью и сохранять устойчивость, когда дела идут не так, как планировалось. Если вы увидите, что сами делаете выбор и успешно справляетесь с его последствиями, вы можете стать гораздо более уверенным в себе. Этот шаг - именно тот выбор, который может создать чувство свободы воли.
Признайте, что физическая и эмоциональная близость - разные вещи
Если вы долгое время жили рядом со своими родителями или другими членами семьи, вполне нормально чувствовать, что физическая близость необходима для эмоциональной близости. Однако правда в том, что есть много способов сблизиться. Жить рядом с кем-то - лишь один из таких способов.
Сохранить семью не обязательно означает поддерживать их физическую связь. Вы можете построить свою эмоциональную связь с помощью хороших разговоров по телефону, видеочатов, реальных писем и приятного времяпрепровождения, посещая дом. Многие аспекты крепкой семьи, такие как хорошее общение, эмоциональная поддержка друг друга и проявление уважения, можно выполнять даже на физическом расстоянии.
Используйте благодарность, чтобы преодолеть тревогу по поводу переезда
Если вы беспокоитесь о переезде, возможно, вам поможет сосредоточиться на том, за что вы благодарны. Благодарность может помочь держать тревогу под контролем. Это также отличная практика, которая поможет вам сохранять позитивный настрой во время эмоционального стресса.
Подумайте о том, что вам нравится, когда дело касается вашего нового места или дома, что вам нравится в вашей семье и ваших отношениях с ними, а также о том, что вы уже можете рассматривать переезд как положительную силу. Возможно, в этот переходный период полезно вести дневник благодарности, но вы также можете просто сознательно замечать и быть благодарным за то, что у вас есть.
Создайте новый распорядок дня в новом месте
Если в ваш распорядок дня всегда были вовлечены ваши родители, братья и сестры (или другие члены семьи), может быть трудно понять, как справиться с отъездом из семьи, когда ваша повседневная жизнь меняется. Главное – создать новый распорядок дня, который подойдет вашему новому дому.
Подумайте, как бы вы хотели, чтобы выглядел ваш день, неделя и месяц. Хотите пойти в спортзал или присоединиться к общественной группе? А как насчет работы или учебы? После того, как вы определились с тем, чего вы хотите от своей новой жизни, создайте соответствующий этому распорядок дня. Это принесет вам комфорт и поможет заложить прочный фундамент на новом месте.
Сохраняйте крепкие семейные отношения на протяжении многих миль
Поддержание семейных отношений на расстоянии может быть осознанным выбором, как и переезд. Подумайте о конкретных вещах, которые вы можете сделать, чтобы сохранить крепкие отношения. Чтобы понять, как справиться с отъездом из семьи, когда вы беспокоитесь о сохранении связей, нужно начать с размышлений о том, как можно сохранить эти отношения крепкими - даже на расстоянии.
Некоторые замечательные занятия включают в себя вечер кино, где все смотрят один и тот же фильм одновременно, организацию видеозвонка за ужином раз в неделю, во время которого вы болтаете во время совместного ужина, или совместную игру в слова. день. Также важно делиться своими чувствами и тем, что вы делали в последнее время.
Осознайте, как вы выросли
Переходы не всегда легки, и вполне нормально чувствовать эмоциональный конфликт по поводу своего решения переехать. Однако помните, что проблемы, с которыми вы столкнетесь в течение недель и месяцев, связанных с переездом, - это не то, с чем вам придется иметь дело вечно. Есть много преимуществ переезда, которые могут быть положительными и мощными. Отход от семьи может сделать вас сильнее во многих отношениях, в том числе стать более устойчивым, иметь близкие семейные отношения, которые вы отдаете приоритетом, и регулярно практиковать благодарность. Похлопайте себя по спине за то, как вы растете в это время перемен.
