Эти креативные способы начинки тостов могут быть лучшими после нарезанного хлеба.
Пока, скучный завтрак. Эти идеи для тостов изменят ваше представление о начале дня. Убедитесь, что ваш тостер справится с этой задачей, потому что каждое утро вам придется пробовать эти креативные рецепты тостов.
Полезные начинки для тостов для энергичного начала дня
Тост может стать сосудом для длинного списка полезных начинок, которые дадут вам достаточно питательных веществ на день. Добавьте эти тосты в свой план питания на неделю и получите дополнительную мотивацию на пути к здоровью.
- Арахисовое масло и банан: сливочное арахисовое масло с ломтиками банана успокаивает и насыщает.
- Хумус и огурец: намазка из хумуса с нарезанным огурцом легкая и освежающая.
- Миндальное масло и яблоко: Миндальное масло с ломтиками яблока - отличная закуска.
- Моцарелла, помидоры и базилик: мини-салат Капрезе на тосте? Да, пожалуйста!
- Пюре из сладкого картофеля и корицы: Пюре из сладкого картофеля с щепоткой корицы по вкусу напоминает десерт, но дает вам несколько серьезных баллов по питанию.
- Хумус и овощи на гриле: Хумус с разнообразными овощами на гриле - это все, что вам нужно для вкусного и здорового обеда.
- Сливочный сыр и огурец: сливочный сыр с тонко нарезанным огурцом - это закуска, которую стоит попробовать не раз.
- Козий сыр и мед: козий сыр с капелькой меда сладкий, сливочный и более легкий.
- Арахисовое масло, мюсли и мед: арахисовое масло с добавлением мюсли и капелькой меда сладкое и сытное.
- Хумус и ростки: Хумус со свежими ростками придаст вам энергии на напряженный день.
- Греческий йогурт, мюсли и ягоды: начните свой день с намазки из греческого йогурта, щепотки мюсли и тостов со свежими ягодами.
- Хумус, огурец и оливки: намазка из хумуса, нарезанный огурец и нарезанные оливки облегчают соблюдение средиземноморской диеты.
- Тахини, банан и корица: паста тахини, ломтики банана и щепотка корицы.
- Греческий йогурт, мед и зерна граната: паста из греческого йогурта, немного меда и немного семян граната.
- Арахисовое масло, нарезанное яблоко и корица: сделайте свою закуску особенным лакомством с пастой из арахисового масла, нарезанным яблоком и щепоткой корицы.
- Греческий йогурт, свежие ягоды и мед: паста из греческого йогурта, свежие ягоды и капелька меда сделают ваш стандартный тост более ярким.
- Хумус, жареные баклажаны и зерна граната: сочетание может показаться странным на первый взгляд, но вкусы действительно хорошо сочетаются друг с другом.
Начинки для тостов, наполненные белком
Тосты могут быть вкусными и полезными, но также полезно добавить в начинку немного белка, чтобы вы чувствовали себя сытыми еще долгое время после того, как уберете свои крошки. Все эти рецепты тостов содержат полезную порцию белка.
- Сливочный сыр и лосось: сливочный сыр с копченым лососем содержит большое количество белка в вашем блюде.
- Яйцо и чеснок: выберите простую, но сытную яичницу со свежим чесноком.
- Раздавленный нут и авокадо: измельченный нут, смешанный с ломтиками авокадо, имеет кремовую текстуру и богат белком.
- Миндальное масло и семена чиа: Миндальное масло с добавлением семян чиа содержит белок и полезные жиры.
- Салат с тунцом: ваш любимый рецепт салата из тунца, намазанного на тост, - это обед чемпионов.
- Арахисовое масло, семена чиа и нектар агавы: паста из арахисового масла, немного семян чиа и немного нектара агавы дают вам белок со сладким вкусом.
- Копченый лосось, огурец и сливочный сыр: как насчет тоста в стиле суши?
- Омлет из тофу и авокадо: белок? Проверять. Здоровые жиры? Проверять. Тонны вкуса? Проверяйте и проверяйте!
- Яичный салат и смесь зелени: ваш любимый рецепт яичного салата на тосте зарядит вас энергией на напряженный день.
- Яичница и творог: эта комбинация удваивает количество белка на завтрак.
Начинка для сладких тостов на завтрак или десерт
Немного сладкого на завтрак или даже в качестве перекуса мгновенно поднимет настроение на обычный день. Попробуйте эти сладкие начинки для тостов, чтобы удовлетворить свою тягу и добавить улыбку своему утру.
- Рикотта и ягоды: намазка из сыра рикотта с ягодной смесью получается сливочной и сладкой.
- Маскарпоне и инжир: эти вкусы идеально сочетаются друг с другом для сладкой закуски на тосте.
- Бри и мед: нарезанный сыр бри с капелькой меда выглядит необычно в обычный день.
- Нутелла и клубника: клубничный тост в шоколаде, кто-нибудь?
- Тахини и банан: паста тахини с ломтиками банана сладкая и питательная.
- Горгонзола и груша: к сыру горгонзола с тонко нарезанной грушей, возможно, понадобится идеальное дополнение к бокалу вина.
- Рикотта и персик: намазка из сыра рикотта, покрытая ломтиками персиков, представляет собой тост с персиками и сливками.
- Миндальное масло и черника: ореховое масло и ягоды созданы друг для друга и для тостов.
- Арахисовое масло и малина: видите, созданы друг для друга.
- Рикотта, мед и грецкие орехи: Сыр рикотта с капелькой меда и измельченными грецкими орехами подчеркивает всю текстуру и вкус.
- Сливочный сыр и желе: ничто не может сравниться с классическим сочетанием сливочного сыра и вашего любимого желе.
- Джем из инжира и бри: сладкий джем из инжира, покрытый ломтиками бри. Возможно, ты захочешь поджарить это в духовке.
- Нутелла и банан: Бананы, насколько хороша эта комбинация.
- Рикотта, ежевика и мята: для этого рецепта мы рекомендуем свежие ягоды и мяту.
- Миндальное масло и сушеная клюква: Миндальное масло с добавлением сушеной клюквы идеально подходит для тостов в праздничный сезон.
- Инжир и козий сыр: ломтики инжира с намазкой из козьего сыра – это просто и вкусно.
- Клубничный джем и сливочный сыр: клубничный джем со сливочным сыром напоминает чизкейк.
- Тахини, финики и мед: паста тахини, нарезанные финики и капелька меда придают тонкую сладость.
- Нутелла и кокосовая стружка: это как батончик Mounds на завтрак.
- Рикотта, миндаль и мед: паста из рикотты, нарезанный миндаль и немного меда сделают ваш обычный завтрак ярче.
- Бри, яблоко и мед: ломтики бри, тонко нарезанное яблоко и немного меда - мечтательная осенняя еда.
- Нутелла и нарезанный миндаль: с шоколадом и орехами просто невозможно ошибиться.
- Миндальное масло, нарезанная клубника и гранола: паста из миндального масла, нарезанная клубника и немного мюсли.
- Рикотта, ломтики персика и мед: сладкий, фруктовый и сливочный. Мы выпьем за это.
Острые тосты к любому блюду
В качестве гарнира или основного блюда эти начинки для тостов наполнены вкусом, которым вы будете наслаждаться до конца дня. Возможно, вы почувствуете себя кулинарным гением, попробовав эти пикантные рецепты тостов.
- Козий сыр и свекла: козий сыр с нарезанной жареной свеклой может быть соленым или сладким.
- Песто и помидоры: эти простые вкусы сделают трапезу сытной.
- Лабне и оливки: намазка лабне с нарезанными оливками – это неожиданно, но вкусно.
- Козий сыр и жареный болгарский перец: козий сыр, покрытый полосками жареного болгарского перца, в основном пикантный с оттенком сладости.
- Ветчина и швейцарец: это классическое сочетание не зря.
- Бекон и помидоры: хрустящий бекон с ломтиками свежих помидоров - сочетание южных тостов, которое понравится всем.
- Запеченная фасоль и чеддер: добавьте немного английского колорита в меню завтрака.
- Сливочный сыр и укроп: сливочный сыр с добавлением свежего укропа – это просто, но очень вкусно.
- Сливочный сыр, копченый лосось и каперсы: сливочный сыр с копченым лососем и каперсами - это все, что вам нужно для начинки для хлеба на завтрак.
- Сливочный сыр и измельченные грецкие орехи: эта комбинация текстур является победителем в нашей книге.
- Козий сыр, руккола и джем из инжира: этот рецепт тостов достоин вашего следующего званого обеда.
- Сливочный сыр, свежий укроп и копченый лосось: поверьте, это стоит попробовать.
- Козий сыр, жареный красный перец и руккола: паста из козьего сыра, жареный красный перец и горсть рукколы создают то сладкое и острое сочетание, о котором вы так мечтали.
- Нарезанная курица, соус барбекю и салат из капусты: это по-южному, пикантно и просто вкусно.
- Сливочный сыр, халапеньо и бекон: мы никогда не встречали сочетание бекона, которое бы нам не нравилось, а халапеньо определенно придаёт пикантность блюдам.
Лучший хлеб для тостов
Прежде чем вы сможете накладывать на тосты аппетитные начинки, которые сделают вашу еду ароматной и питательной, вам нужно найти идеальный хлеб для основы для тостов. Этот хлеб - лучший вариант для приготовления креативного рецепта тостов, который удовлетворяет.
- Цельнозерновой хлеб: он всегда идеально поджаривается и является отличной основой для сладких или соленых начинок.
- Хлеб на закваске: если вам нужен по-настоящему хрустящий тост, хлеб на закваске идеален.
- Проросший или цельнозерновой хлеб: этот хлеб содержит все необходимые питательные вещества для поджаренных блюд.
- Английские маффины: все эти укромные уголки и бабушки сохранят вкус ваших тостов.
- Ржаной хлеб: этот хлеб обладает сильным вкусом и приятной текстурой, подходит для любых комбинаций тостов.
- Белый хлеб: Не зря это классика. Белый хлеб хорошо сочетается практически со всеми мыслимыми начинками.
Тост за тост
Видишь? Тост может быть интересным и вкусным! Убедитесь, что ваш тостер работает правильно, потому что вы будете часто использовать его с этим длинным списком комбинаций тостов.
