Драки в школе становятся все более привычным зрелищем для детей всех классов. Если вы обеспокоены возможностью подраться, участвовали в драке или видели драку в школе, у вас есть много вариантов справиться с этими неудачными обстоятельствами.
Как защитить себя
По данным Kidshe alth.org, основная цель самообороны - сделать все возможное, чтобы избежать физической драки с кем-то, кто угрожал вам или напал на вас. Эксперты сходятся во мнении, что принятие мер по защите до начала драки - лучший способ защитить себя от угроз насилия.
Будьте активны
Школьные драки могут случиться с кем угодно и когда угодно. Независимо от того, находитесь ли вы в школе, торговом центре или парке, сайты Kidshe alth.org и Kidpower.org советуют подготовить лучшую защиту еще до того, как произойдет драка. Чтобы обезопасить себя, вы можете предпринять несколько шагов.
- Используйте здравый смысл и прислушивайтесь к своей интуиции Если вы слышите слухи о том, что кто-то собирается напасть на вас после школы, руководствуйтесь здравым смыслом и найдите способ не оставаться в одиночестве время. Если вы идете по коридору и чувствуете, что вот-вот произойдет что-то плохое, прислушайтесь к своей интуиции. Найдите другой маршрут или учителя, с которым можно пообщаться.
- Поговорите со взрослым, которому вы доверяете Если вы знаете, что у кого-то есть проблемы с вами, и вы думаете, что этот человек может начать проявлять насилие, вам следует поговорить со взрослым, которому вы доверяете, о том, как предотвратить дальнейшее развитие событий. проблемы. Будьте настойчивы и конкретны в описании проблем, даже если первый взрослый, с которым вы поговорите, вам не поможет.
- Остерегайтесь своего окружения. Если вы думаете, что кто-то может затеять с вами драку, было бы разумно избегать изолированных мест. Всегда сообщайте кому-нибудь, куда вы направляетесь и когда планируете вернуться.
- Используйте метод самозащиты, заключающийся в отказе от цели. Если вы видите человека, который вам угрожал, быстро повернитесь, чтобы избежать его. Если агрессор не может до вас добраться, он не сможет с вами бороться.
- Попробуйте тактику деэскалации Если кто-то приближается к вам с угрозами, сохраняйте спокойствие и используйте уверенный язык тела, чтобы не допустить ухудшения ситуации. Если кто-то вас дразнит, возможно, вы сможете разрядить ситуацию, согласившись с ним и перенаправив его внимание на что-то другое, например, на учителя, идущего по коридору.
- Зайди на курсы самообороны. Занятия по самообороне придадут вам уверенности, а также помогут вам защитить себя в бою.
Что делать в бою
Иногда одной инициативы недостаточно, чтобы удержать хулигана от физического нападения на вас. Если вы оказались в ситуации, когда единственный выход - дать отпор, Kidpower.org предлагает несколько способов защитить себя.
- Попробуй уйти.
- Если вы знаете, что кто-то приближается к вам сзади, чтобы напасть, повернитесь к этому человеку, подняв руки перед собой, и громко скажите «стоп», прежде чем уйти.
- Посмотрите агрессору в глаза и твердым голосом крикните «стоп». Если человек не останавливается, позовите на помощь, назвав имя учителя, чей класс находится неподалеку.
Физический бой, даже в целях самообороны, всегда должен быть последним средством. В некоторых школьных округах наказать могут все, кто участвовал в драке, независимо от того, кто ее начал.
Что делать после боя
Если вы подверглись физическому нападению, первое, что вам следует сделать, это обратиться за помощью к взрослому, например, к школьной медсестре. В зависимости от того, насколько серьезны ваши травмы, вам также может потребоваться госпитализация. После того как вы получили медицинскую помощь, вы можете предпринять еще несколько действий.
- Расскажите свою точку зрения. Поговорите с администрацией школы и вашими родителями о том, что произошло с вашей точки зрения. Если вы чувствуете, что не можете поговорить со взрослыми в вашей жизни, позвоните на экстренную линию. Людям, которые начинают драки, нужна помощь. Программа Empowering Родители утверждает, что, сообщив о проблеме, вы можете помочь другим в будущем.
- Поговорите со своими родителями и представителями школы о мерах безопасности в будущем.
- Если вы получили серьезные травмы во время драки, позвоните в полицию или поговорите с адвокатом.
Что делать, если вы начали драку
Физическое насилие по отношению к другим людям является неприемлемой реакцией на чувство гнева и эмоциональную боль. Youthoria.org предполагает, что такое поведение, скорее всего, перенесется и в вашу взрослую жизнь, что может привести к тюремному заключению. Если вы начали ссору с кем-то и хотите изменить это негативное поведение:
- Будьте честны и сдайтесь школьным властям.
- Подумайте, почему вы на кого-то напали.
- Поговорите со взрослым, которому доверяете, или позвоните на экстренную линию, чтобы получить помощь в преодолении эмоций.
- Извинитесь перед человеком, с которым подрались. Возможно, они не захотят услышать или принять ваши извинения, но выразить раскаяние все равно важно.
- Найдите способы повысить свою самооценку. Руководство по здоровью для улучшения здоровья предлагает начать новое хобби, стать волонтером или присоединиться к команде.
Начинание драки с кем-то не делает вас плохим человеком, которому приходится постоянно драться. Вы можете стать лучше своих ошибок.
Что делать, если вы увидели драку
Фонд IF предостерегает случайных прохожих не вскакивать, чтобы прекратить драку или помочь другу. Если вы ввязываетесь в драку, вы становитесь уязвимыми для травм и наказаний. Если в школе началась драка, вы можете сделать несколько вещей.
- Найди взрослого или позвони в полицию.
- Крикните громко, чтобы прекратить драку, сказав «стоп», или предупредите, что приближается взрослый.
- Будьте рядом с раненым, когда бой закончится.
Хотя вы, возможно, хотите уберечь друга от избиения или избежать того, чтобы вас назвали сплетником, вступление в драку может вызвать у вас больше проблем. Если вы получили травму во время боя, возможно, больше никто не сможет вам помочь.
Борьба с насилием
Насилие никогда не решает проблемы, оно лишь дает временное облегчение агрессору и причиняет еще больше проблем. Если вас беспокоят драки в школе, лучшее, что вы можете сделать, это поговорить со взрослым, который выслушает и примет меры.
