Когда вы чувствуете тошноту в желудке, вы можете быть не уверены, есть ли у вас желудочный грипп или утреннее недомогание (тошнота и рвота во время беременности). Если вам интересно: «Я больна или беременна?» ищите симптомы, которые помогут вам отличить их.
Распространенные симптомы утренней тошноты и гриппа
Утренняя тошнота и желудочный грипп (вирусный гастроэнтерит) имеют схожие симптомы. Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG) отмечает, что типичные симптомы утренней тошноты включают тошноту и рвоту. Эти симптомы являются нормальными и, по данным ACOG, обычно не причиняют вреда плоду. Но они могут повлиять на вашу способность нормально функционировать в течение дня.
Поскольку некоторые симптомы ранней беременности похожи на симптомы заболевания (например, гриппа), отличить их может быть сложно. Утреннее недомогание не всегда ограничивается утром. Вместо этого, как и при желудочном заболевании, симптомы могут проявляться в течение дня.
Как при утреннем недомогании, так и при гриппе тошнота, рвота или диарея могут варьироваться от легкой до тяжелой степени и приводить к:
- Обезвоживание
- Потеря электролитов
- Слабость
- Глупость
- Головокружение
- Усталость
ACOG рекомендует вам обсудить симптомы со своим лечащим врачом, если они вызывают у вас беспокойство или мешают вашей жизни. В некоторых случаях виновато состояние, называемое гиперемезис беременных. Гиперемезис беременных - это термин, используемый медицинскими работниками для обозначения тяжелой формы утреннего недомогания, которая возникает примерно у 3% беременностей.
Симптомы утренней тошноты и расстройства желудка
Ощущается ли ранняя беременность как расстройство желудка? Это возможно, особенно если у вас есть другие симптомы. Поскольку симптомы схожи, вам может быть нелегко отличить их.
Один из способов определить, есть ли у вас утреннее недомогание или расстройство желудка, - это продолжительность симптомов. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы желудочного гриппа улучшатся в течение нескольких дней, тогда как утреннее недомогание обычно сохраняется до второго триместра беременности. Если у вас желудочный грипп и вы беременны, у вас продолжится утреннее недомогание после диареи и утихнут системные симптомы желудочного гриппа.
Вы также можете сравнить симптомы, помимо тошноты и рвоты. Есть некоторые симптомы, уникальные для утреннего недомогания, а некоторые указывают на грипп.
Симптомы утренней тошноты
Дополнительные симптомы на ранних сроках беременности, помимо тошноты и рвоты при утреннем недомогании, включают:
- Болезненность и отек груди
- Судороги
- Мажущие выделения или небольшое кровотечение
- Чувствительность к запахам
- Головная боль
- Боль в спине
- Усталость
- Соски/ареола темнее
- Выступающие вены на груди
- Вздутие живота
- Перепады настроения
- Пропущенная менструация
- Частое мочеиспускание
- Тяга к еде
- Отвращение к еде
Если помимо тошноты и рвоты вы испытываете эти симптомы или любую их комбинацию, возможно, вы беременны.
Симптомы желудочного гриппа
Дополнительные симптомы желудочного гриппа, помимо тошноты и рвоты, включают:
- Диарея
- Судороги желудка или кишечника
- Субфебрильная температура
- Головная боль
- Жесткость суставов
- Мышечные боли
- Усталость
Симптомы желудочного гриппа могут быть от легких до тяжелых и развиваются в течение 24–72 часов после контакта с вирусом. Симптомы обычно длятся пару дней, но могут сохраняться до 10 дней.
Конечно, вы можете быть беременной и одновременно болеть желудочным гриппом. Если вы подозреваете, что можете быть беременны, проведите домашний тест на беременность или обратитесь к врачу для подтверждения. Не принимайте никаких трав или других лекарств, отпускаемых без рецепта, для лечения симптомов, пока не убедитесь, что вы не беременны.
Другие причины тошноты и рвоты
Существует ряд возможных причин тошноты и рвоты, помимо утренней тошноты и желудочного гриппа, в том числе:
- Пищевое отравление
- Заболевания желчного пузыря, такие как камни в желчном пузыре
- Проблемы с желудком, такие как язва или гастропарез
- Аппендицит
- Непроходимость кишечника
- Расстройство пищеварения или переедание
- Тревога и стресс
- Новое лекарство
Как справиться с утренним недомоганием или расстройством желудка
Не существует лекарства, способного вылечить желудочный грипп, вызванный вирусом, или утреннюю тошноту, причина которой неизвестна. Лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, и лекарства от тошноты, отпускаемые по рецепту, могут только облегчить симптомы до тех пор, пока каждое из состояний не пройдет. Кроме того, важно отметить, что ваша реакция на лекарства не может помочь вам отличить желудочный грипп от утреннего недомогания.
Процедуры на дому
Некоторые домашние процедуры могут облегчить симптомы утренней тошноты. ACOG предполагает, что изменение времени приема пищи и видов пищи, которую вы едите, может помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания. Они также предполагают, что прием определенных витаминов может помочь уменьшить симптомы. Например, некоторые исследования показывают, что прием добавок с витамином B6 может помочь уменьшить тошноту и рвоту.
Следующие домашние средства помогут вам справиться с желудочным гриппом и утренней тошнотой:
- Пейте достаточно жидкости, в том числе растворов электролитов, таких как Gatorade, чтобы восполнить то, что вы теряете из-за рвоты или диареи.
- Имбирный чай или имбирные жевательные конфеты рекомендуются при утреннем недомогании, а также могут помочь облегчить тошноту при желудочном гриппе.
- Ешьте небольшими порциями пресную, неострую пищу, например продукты на диете BRAT.
Медицинское вмешательство
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть симптомы утренней тошноты или желудочного гриппа и любое из следующего:
- Симптомы средней и тяжелой степени
- Не могу достаточно есть и пить
- Чувствую себя слабым и вялым
- Чувствую дурноту или головокружение
- Похудение
- Вы выделяете небольшое количество мочи, и она темная
- Жар 101 градус по Фаренгейту или выше
- Симптомы мешают вам заниматься привычной деятельностью
Сильную или длительную рвоту или диарею, которые приводят к потере веса, обезвоживанию и потере электролитов, возможно, придется лечить у врача, особенно если вы беременны.
Забота о себе
Тошнота и рвота могут быть следствием различных состояний и заболеваний. Если вы обнаружите, что испытываете эти симптомы, расставьте приоритеты в своих потребностях и обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Возможно, вам и вашему врачу придется провести небольшое расследование, чтобы поставить окончательный диагноз и назначить вам соответствующее лечение или начать дородовой уход во время беременности.
