Тот факт, что ваш ребенок подросток, не означает, что время игр должно подходить к концу. Подростки могут быть правящими королями и королевами экрана, но им все равно нужно вставать и двигаться. Эти подвижные игры для подростков заставят всех улыбаться, играть и забывать о том, что происходит на смартфонах.
Игры на свежем воздухе для подростков, в которые можно играть в больших группах
Значит, подростки поселились в твоем подвале? Они все сидят в темноте, минимально общаясь, приклеившись к своим устройствам. Пришло время вымыть их и отправить на солнечный свет, чтобы они приняли участие в одном из этих приятных занятий на свежем воздухе.
Человеческий узел
В эту игру играют около десяти подростков, и она поощряет хорошее и чистое физическое взаимодействие (ура порядочности)! Чтобы сыграть в «человеческий узел», попросите подростков встать в круг. Они сжимают правую руку любого человека, который НЕ стоит рядом с ними. Затем они берут свою свободную руку и присоединяют ее к свободной руке другого человека, а НЕ к руке человека, находящегося рядом с ними. В этот момент подростки будут скрючены и столкнутся с задачей распутать конечности, не сломав при этом рук.
Если у вас большая группа подростков, скажем, на школьном или молодежном мероприятии, вы можете создать несколько групп по десять подростков, связать их руками и посмотреть, какая команда сможет расслабиться быстрее. Для нескольких групп узлов потребуется много открытого пространства.
Сардины
Эта игра работает по той же схеме, что и старые добрые прятки, но с одной изюминкой. В классических прятках прячутся все, кроме одного искателя. На Сардинах прячется один человек, и каждый должен попытаться выследить скрывающегося.
Когда кто-то находит прячущегося человека, ему тоже приходится прятаться вместе с ним. Все больше и больше людей будут обнаруживать прячущуюся группу, и по ходу игры исходное пространство будет довольно тесным. Каждый должен втиснуться в плотно забитое укрытие или работать вместе, чтобы найти новое, достаточно большое, чтобы вместить всех, не будучи пойманным теми, кто все еще ищет. Название звучит странно, но когда вы увидите всех этих подростков, стиснутых на небольшой площади, как связка сардин, это быстро обретет такой смысл.
Абсолютный фрисби
Если у вас есть место и фрисби, вы можете отправить подростков на соревновательную игру в ультимативный фрисби. Как и в футболе, дети делятся на две команды, цель каждой из которых - переместить фрисби на определенное место. Чтобы считаться завершенной игрой, фрисби необходимо поймать, и каждая команда получает четыре дауна (как в футболе), прежде чем они откажутся от владения фрисби и перейдут к защите. Вы можете добавить в эту игру еще больше веселья и испытаний, включив разбрызгиватели на заднем дворе!
Картинка «Сломанный телефон»
Выведите всех на улицу и поставьте в очередь. Прикрепите скотчем белый лист бумаги к спине каждого и дайте ему ручку или маркер. Последний человек в очереди должен нарисовать что-нибудь на спине человека перед ним. Человек, на спине которого рисуется, должен включить чувство осязания, а затем попытаться нарисовать объект, который только что был нарисован на его спине, на спине человека перед ним, даже не глядя на изображение. Так продолжается до тех пор, пока самый первый человек в очереди не нарисует на своей спине то, что, по его мнению, находится.
Когда игра завершится, разложите бумаги, начиная с первоначального рисунка и заканчивая финальным рисунком. Все будут в напряжении, наблюдая за развитием искусства.
Полезный совет для этой игры - подготовьте несколько идей для первого ящика. Нарисованные объекты не должны быть слишком сложными, но и не слишком простыми. Примеры идей могут включать в себя:
- Лодка
- Рождественская ёлка
- Дом
- Машина
- Фонарь из тыквы
- Цветок
Мяч со скольжением и скольжением
Если у вас много места на заднем дворе и хорошая погода, совместите классическую игру в кикбол со скольжением и скольжением, чтобы получить незабываемые впечатления, которые подростки не скоро забудут. Обустроить поле для игры в кикбол - это половина удовольствия, но играть на нем - это истерично, сложно и наверняка отнимет у подростков часы работы.
Они играют в кикбол традиционным способом, но вместо того, чтобы бегать от базы к базе, они снуют по скользкой дорожке и врезаются в лужу с водой.
Войны водяных шаров
Сделайте тонны водяных шариков и разложите их по ведрам по всему двору. Подготовьте предметы, за которыми подростки смогут прятаться во время игры. Цель игры - развлечься, промокнуть и стать последним выжившим сухим человеком.
В этой версии войн водяных шаров каждый подросток сам по себе. Как только вас ударили, вы выбываете. Подросток, оставшийся сухим в конце игры, становится победителем. Не стесняйтесь раздавать призы, но, вообще говоря, подростки так же счастливы, если за один день похвастаются.
Волейбольный мяч со светящейся палочкой
Это идеальная игра для тех, кто устраивает подростковую вечеринку с ночевкой. Все, что вам нужно, - это много светящихся палочек, волейбольный мяч и волейбольная сетка.
Разделите подростков на две команды и выходите на улицу, когда солнце зайдет и ночь станет черной. Попросите всех надеть браслеты со светящимися палочками на каждое запястье и лодыжку. Осветите волейбольный мяч, щелкнув клюшками, чтобы они загорелись, и вставьте их в волейбольный мяч, прежде чем взорвать его. Вы также можете покрасить мяч светящейся в темноте краской.
Затем подростки играют несколько раундов в самую веселую игру в волейбол, в которую они когда-либо играли. Все круче, когда играешь в темноте со светящимися палочками!
Призрак на кладбище
Когда на улице темно, поднимите детей и поиграйте в «Призрака на кладбище». В этой классической игре один человек идет и прячется. Они призрак. Всем остальным игрокам приходится охотиться за призраком, и когда призрак замечен, человек, обнаруживший его, кричит: «Призрак на кладбище!»
Затем призрак улетает, пытаясь пометить всех, кого сможет. Каждый, кто не является призраком, должен отправиться в назначенное безопасное место, прежде чем его пометит призрак.
Гонки
Вы знаете, что ваши подростки соперничают, когда дело касается видеоигр, поэтому постарайтесь направить эту соревновательность в другую игру, которая позволит им гулять на свежем воздухе и двигаться. Создайте несколько забавных вариантов гонок, например:
- Гонка на трёх ногах - объедините подростков в пары, свяжите их внутренние ноги вместе и наблюдайте, как они подпрыгивают и спотыкаются к финишу
- Гонка с крабовой прогулкой. Вероятно, они пробовали это, когда были маленькими. Возможно, они удивятся, узнав, что годы спустя выполнить это так же сложно.
- Гонка на тачках - один человек ходит на руках, а другой держит ноги в воздухе. Они уходят! Этот вариант особенно сложен из-за обильного смеха, который он вызывает.
- Эстафета с переодеванием. Разделите подростков на команды, поместив половину детей на стартовую линию, а половину на расстоянии 50 футов. У первого члена каждой команды есть ящик для переодевания, к которому он бежит. Достигнув коробки, они одевают в нее ВСЕ (чем глупее предмет одежды, тем лучше) и мчатся обратно к стартовой линии, где сбрасывают вещи для следующего человека.
- Яичная гонка - подростки разбиваются на равные команды. Цель состоит в том, чтобы создать эстафету, в которой яйцо нужно нести в ложке, ни в коем случае не роняя и не разбивая, потому что это отправит игрока обратно на стартовую линию.
Тег Blob
К этому моменту в своей жизни подростки, вероятно, уже сыграли сотни раундов в теги, так что внесите свой вклад в старую любимую игру и сыграйте в теги с каплями. Для начала вам понадобится две группы по два подростка, которые будут «каплями». Эти капли должны работать вместе и взаимодействовать, чтобы пометить отдельных бегунов. Как только они нацелятся и пометят другого подростка, этот подросток присоединяется к капле. Затем капля намеревается пометить четвертого человека, и когда они это делают, сгусток подростков разбивается на две группы по два человека, преследуя больше одиноких бегунов, или движется как один огромный отряд (установите это правило перед началом, чтобы не было путаницы).. Последний человек, которого не пометил капля, становится победителем игры.
Игры на свежем воздухе для подростков, в которые можно играть небольшими группами или всей семьей
Подросткам не нужен целый антураж, чтобы заниматься подвижными играми. На улице есть чем заняться с братьями и сестрами или другими членами семьи.
Охота за мусором
Отправьте нескольких подростков на охоту за мусором! Вы можете сделать это простым, оставаясь в пределах своего двора, или очень сложным, отправляя детей по всему району в поисках улик. Охота за мусором тренирует мозг и тело, ее можно проводить в любое время года, и подростки от нее не устанут, поскольку вы можете создавать новую охоту каждый раз, когда играете.
Лошадь
Может быть, не все подростки в вашем доме умеют играть в баскетбол, но каждый может забросить мяч в кольцо, стоя на месте на подъездной дорожке. По сути, это все, что вам нужно сделать, чтобы играть в игру HORSE. Подростки выбирают место на подъездной дорожке и направляют баскетбольный мяч в кольцо. Если они попадут в мяч, они не получат письмо. Если нет, то у них есть буква «H».
Выбрано новое место на подъездной дороге, и подростки снова пытаются забросить мяч в баскетбольное кольцо. Если они это сделают, письмо не выдается. Если нет, то теперь у них есть «H» и «O». Подростки выходят из игры, когда пишут слово «ЛОШАДЬ».
В игру «ЛОШАДЬ» можно играть со многими подростками, а вместо «ЛОШАДЬ» можно использовать более длинные слова, или в игру можно играть с несколькими скучающими подростками, которым нужно чем-то активным заняться.
Хаки-мешочек
Подростки могут играть в одиночку или с несколькими друзьями или членами семьи. Держите мешочек в воздухе, жонглируя им, как футбольным мячом. Посмотрите, сколько жонглирования смогут сделать подростки. Смогут ли они побить лучший результат? У вас есть два хаки-мешка? В этом случае подростки смогут помериться силами, чтобы узнать, кто сможет продержать хакерский мешок в воздухе дольше всех.
Полоса препятствий с завязанными глазами
В эту игру легко играть вчетвером. Объедините подростков в группы по два человека. Устройте во дворе полосу препятствий. Убедитесь, что в нем нет предметов, о которые дети могут пораниться. Одному человеку завязывают глаза. Им предстоит преодолеть полосу препятствий, не используя зрение. Однако у них есть помощь! Партнер помогает человеку с завязанными глазами решать задачи, используя словесные указания. Обязательно засеките, сколько времени потребуется на прохождение курса, чтобы вторая пара подростков могла попытаться побить установленное время.
Топот шариков
В эту игру, безусловно, можно играть большими группами подростков, но в нее также можно играть группой братьев и сестер или всей семьей. У каждого к ноге длинной веревкой привязан воздушный шарик. У всех одна цель: наступить на чужой шарик, не лопнув свой. Последний человек, у которого к ноге прикреплен неповрежденный воздушный шар, становится победителем игры. На видео демонстрируются дети помоложе, но оно дает представление о том, как должна выглядеть игра.
Преимущества игр на свежем воздухе для подростков
Прекрасная природа дает людям гораздо больше, чем просто природную красоту и великолепие. Есть несколько преимуществ, которые только отдых на свежем воздухе может принести физическому и психическому здоровью человека.
- Пребывание на свежем воздухе улучшает внимание и память; Две вещи, которых вдруг не хватает подросткам!
- Нахождение на свежем воздухе, даже в течение коротких периодов времени, может снизить уровень стресса и кортизола у людей.
- Те, кто проводит время на открытом воздухе, менее склонны к издевательствам.
- Регулярное проведение времени на свежем воздухе может привести к снижению ожирения и связанных с ним проблем со здоровьем. Чем больше дети двигаются, тем здоровее их организм.
- Нахождение на свежем воздухе улучшает сон, а подросткам определенно нужен сон.
Как отучить подростка выходить на улицу
Вызвать подростка на улицу и поучаствовать в том, что вы организовали, - это, вероятно, больше половины дела. Боритесь с их нежеланием выходить из подвала с помощью родительской смекалки и смекалки.
- Создавайте традиции из подвижных игр. Сделайте воскресенье днем для игр на свежем воздухе или организуйте игру на свежем воздухе во время пятничной вечеринки подростков.
- Измените классический интерес. Вы знаете, что подростки любили играть в кикбол, так что возьмите игру, в которой они выросли, и придайте ей интригующий смысл.
- Завершите игру угощением. Подростки любят сладости так же, как и маленькие дети. Вы можете предложить вкусное летнее угощение в теплые месяцы или домашнее какао или шоколад в прохладную погоду.
- Если ваш подросток не хочет выходить на улицу, возьмите за правило не использовать никаких технологий до тех пор, пока он не будет заниматься чем-либо на улице хотя бы 20 минут.
Никогда не прекращай играть
Выходить на улицу и играть в игры - занятие не только для маленьких детей. У детей старшего возраста, подростков и взрослых нет причин прекращать выходить на улицу и вести активный образ жизни. Будьте изобретательны в своих попытках вывести детей на улицу и поощряйте веселые и увлекательные игры и занятия, которые заставят подростков хотеть большего. Эти групповые игры для подростков наверняка помогут.
