Гибкая карьера и работа с частичной занятостью, а также карьера, которая не сильно увеличивает уровень стресса в жизни, может быть отличным вариантом для людей с симптомами ОКР или ОКРЛ. Имейте в виду, что симптомы ОКР и ОКРЛ сильно различаются по степени тяжести, и при поиске новой работы важно всегда уделять приоритетное внимание своему психическому благополучию.
Обсессивно-компульсивное расстройство личности
Обсессивно-компульсивное расстройство личности характеризуется жестким соблюдением правил и норм, критическим самовосприятием, а также строгим и непоколебимым моральным кодексом. Этот уровень перфекционизма может мешать личной жизни человека, а также карьере. Как и многие расстройства личности, OCPD развивается в детстве как тактика выживания и может усиливаться по мере взросления человека. У людей с OCPD, возможно, были родители, которые были эмоционально отстраненными, физически и эмоционально жестокими, перфекционистами, а также могли иметь расстройства личности, которые мешали им быть здоровыми родителями.
Правила и положения обеспечивают комфорт
Негибкость является распространенным симптомом OCPD, и из-за этого люди с OCPD, как правило, наслаждаются структурой строгих правил и положений. Они могут не преуспеть на должностях, требующих от них частого взаимодействия с клиентами в течение дня, или на тех, где требуется творческая свобода. Как и все проблемы психического здоровья, OCPD различается по степени тяжести, но если вы обнаружите, что ваши симптомы негативно влияют на вашу жизнь, лучше всего обратиться к профессиональному психиатру, который поможет вам уменьшить и устранить неприятные симптомы, особенно потому, что OCPD часто коморбидный диагноз с тревожными расстройствами, депрессивными расстройствами, а также травматическими расстройствами и злоупотреблением психоактивными веществами.
1. Военные
Строгие правила и положения в армии создают прочную основу с четко определенными ожиданиями и обязанностями. Жесткость воинской дисциплины, стремление к совершенству и контроль должны естественным образом соответствовать характеристикам людей с симптомами OCPD.
2. Бухгалтер или бухгалтер
Бухгалтеру или счетоводу нравится работать с числами и точными системами, которые повторяются. Это может понравиться некоторым людям, у которых есть симптомы OCPD. Эта работа очень детально ориентирована и предсказуема, что делает ее хорошим кандидатом для человека с этими личностными качествами. В этой сфере работы вы несете ответственность за учет и отслеживание финансовых расходов, активов и транзакций. Существует несколько процессов проверки, которые требуют отслеживания и двойной проверки транзакций, сверки банковских выписок и постоянного отслеживания денежных потоков, чтобы гарантировать точность всего.
3. Клинический кодировщик
В число должностей могут входить технический кодировщик, медицинский кодировщик и диагностический кодировщик. Программист работает в одной из многих отраслей здравоохранения либо публично, либо в частном порядке. Все эти должности требуют анализа заявлений о клинических услугах или транзакциях, а затем присвоения каждому из них кодов отраслевых стандартов на основе заранее заданной системы классификации. Набор протоколов, кодов, двойной проверки, верификации и предсказуемых процессов может хорошо подойти некоторым людям с симптомами OCPD.
4. Стенографистка/расшифровщик
Работу стенографистки можно найти в медицинских и юридических профессиях. Вам понадобится солидная база знаний медицинской или юридической терминологии. Медицинская стенографистка/расшифровщик будет работать исключительно с медицинскими заключениями. Юридический стенографист/расшифровщик будет работать с судебными документами или в зале суда. Расшифровка стенограмм и субтитров для видео и аудиофайлов - возможный выбор профессии. Эти процессы могут понравиться людям, ориентированным на детали и предпочитающим структурированную рабочую среду.
5. Корректор
Заядлым мастерам слова понравится карьера корректора. Корректура - это приятная задача, ориентированная на детали, направленная на поиск ошибок и неправильных или неуместных структур предложений. Многие корректоры могут работать из дома и сами устанавливать график работы, что делает это отличным вариантом для тех, кто активно ищет лечение симптомов, связанных с OCPD.
6. Погрузчик и упаковщик
Погрузчик/упаковщик должен очистить все упаковочные материалы перед погрузкой продукции в транспортные контейнеры. Установленные процедуры также включают взвешивание и последующую маркировку продуктов. Перед отправкой грузчики/упаковщики проверяют продукцию на наличие проблем или дефектов. Упаковщик обязан вести точный учет всех материалов, предметов и отгрузок. Все эти требования соответствуют структурированной и предсказуемой рабочей среде.
7. Разработчик или инженер программного обеспечения
Разработчик или инженер программного обеспечения проектирует и разрабатывает компьютерное программное обеспечение, используя конкретные задачи компьютерного программирования и установленные протоколы. Эти ИТ-работы требуют навыков программирования, тестирования, анализа и разработки различного программного обеспечения. Задачи часто повторяются, но выполняются в рамках параметров компьютерного программирования. Эта позиция понравится тем, кто любит многозадачность и ориентирован на детали.
8. Специалист по электронике печатных плат
Техники по электронике печатных плат проводят детальную проверку различных плат. Они могут включать в себя визуальный осмотр, например, качества паяных соединений, правильности и правильности размещения компонентов. Технические специалисты сравнивают плату со схемами печатной платы, а также вносят любые необходимые изменения. Другие обязанности включают тщательную документацию, а также ввод данных. Эта позиция предлагает очень детализированную рабочую среду с упором на проверку недостатков.
Обсессивно-компульсивное расстройство
Обсессивно-компульсивное расстройство подпадает под категорию «Обсессивно-компульсивные и другие расстройства» в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (V) Американской психиатрической ассоциации. Люди с симптомами ОКР могут испытывать тревожные, навязчивые и тревожные мысли (навязчивые идеи), за которыми следуют навязчивые действия, которые представляют собой поведение, направленное на подавление навязчивых идей. Как и все психические расстройства, ОКР подразделяется на шкалу от легкой до тяжелой. Если вы считаете, что испытываете симптомы ОКР, знайте, что существуют варианты лечения. ОКР имеет тенденцию быть невероятно утомительным, провоцирующим беспокойство и отнимающим много времени, что может сильно затруднить сохранение карьеры. Если у вас есть симптомы ОКР, поиск работы с гибким графиком или с частичной занятостью может оказаться очень полезным, чтобы у вас было время обратиться за соответствующей помощью и уменьшить симптомы.
1. Писатель/редактор по совместительству
Многие компании нанимают удаленных авторов или редакторов на полный или неполный рабочий день для работы над своими веб-сайтами. Этот карьерный путь может включать написание блогов, создание текстов для социальных сетей, написание статей для журналов и написание статей для веб-сайтов. Для тех, кто любит писать, этот вариант подойдет.
2. Корректор/SEO-эксперт
Корректура или SEO-написание - еще один отличный вариант для тех, кто испытывает симптомы ОКР. Часто корректоров и SEO-писателей нанимают в качестве фрилансеров, и они могут работать самостоятельно. Это значительно облегчает борьбу с симптомами без необходимости работать в течение установленного рабочего времени в течение дня. Это означает, что те, кто сталкивается с симптомами ОКР, могут работать над своими потребностями и уделять приоритетное внимание заботе о себе.
3. Самозанятый художник
Работа фотографом, реставратором мебели или художником может быть отличным вариантом для людей с симптомами ОКР. Самостоятельная занятость дает вам свободу самостоятельно устанавливать часы и контролировать, сколько работы необходимо выполнять каждый день. Самозанятые художники могут делать перерывы, когда это необходимо, и уделять приоритетное внимание своему психическому здоровью.
4. Разработчик веб-аналитики
Разработчик веб-аналитики собирает информацию о пользователях и/или посещениях веб-сайтов, чтобы измерить веб-трафик и проанализировать приобретения и конверсии, чтобы понять, как используется веб-сайт. Эти данные также могут дать представление о том, как веб-сайт можно улучшить и сделать более прибыльным. Часто карьеру веб-аналитика можно сделать удаленно, а также иметь гибкий график.
5. Онлайн-инструктор
Учителя или эксперты в конкретных областях могут обнаружить, что работа инструктором онлайн-курсов лучше подходит, чем работа в классе или офисе. Должности онлайн-инструктора позволяют учителю работать дома, в удобном для него темпе. Курсовая работа может преподаваться с помощью аудио, видео или письменных руководств, что позволяет онлайн-преподавателю устанавливать собственное расписание.
Поиск лучшей карьеры для людей с ОКР
Поскольку тяжесть симптомов психического здоровья может варьироваться от легкой до тяжелой, может быть сложно определить, какая профессия лучше всего подходит для людей с диагнозом. Если вы страдаете от симптомов, которые негативно влияют на качество вашей жизни, знайте, что вам доступно множество вариантов лечения в разных ценовых категориях. Найти работу, которая позволит вам уделять приоритетное внимание своему психическому благополучию, вполне возможно. Лучшая карьера для людей с симптомами ОКР - это та, которая приносит удовольствие и не вызывает дополнительной тревоги. Гибкая карьера или работа с частичной занятостью могут быть особенно полезны для людей, страдающих симптомами ОКР.
