На ранних сроках беременности вы можете испытывать усталость, перепады настроения и другие симптомы.
Первым признаком беременности обычно является задержка менструации, но некоторые женщины могут заметить симптомы даже до наступления срока менструации. Симптомы варьируются от усталости до перепадов настроения, болезненности груди и утренней тошноты.
Если у вас задержка менструации, лучший способ узнать, беременны ли вы, - это пройти тест на беременность. Если ваши результаты положительны, ваш врач может подтвердить вашу беременность с помощью УЗИ во время вашего первого дородового визита.
Распространенные признаки и симптомы беременности на ранних сроках
Симптомы ранней беременности различны для каждого человека и каждой беременности. У некоторых людей наблюдаются почти все симптомы, а у других в первые месяцы наблюдается лишь небольшое количество симптомов (или их отсутствие вообще). Если вы знаете, что беременны, и не заметили никаких симптомов беременности, не волнуйтесь - быть беременной без каких-либо симптомов в первом триместре - это совершенно нормально.
Если вы недавно узнали, что беременны, или задаетесь вопросом, беременны ли вы, вот некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов ранней беременности.
Усталость
В первом триместре вы можете чувствовать себя более утомленной, чем обычно. Усталость – один из наиболее распространенных симптомов в первые недели беременности. Во время беременности происходят значительные гормональные изменения, которые влияют на то, насколько вы чувствуете усталость. Во время беременности объем крови в вашем организме также увеличивается, из-за чего ваше сердце работает сильнее и быстрее, передавая кровь растущему ребенку и развивающейся плаценте. Хорошей новостью является то, что во втором триместре ваша энергия должна улучшиться.
Утреннее недомогание
Тошнота - частый признак ранней беременности. Некоторые люди испытывают рвоту вместе с тошнотой. Это часто называют «утренней тошнотой», но это неправильное название, поскольку эти симптомы могут возникнуть в любое время суток. Тошнота может быть неприятной и дискомфортной, но, по данным клиники Майо, на самом деле это может быть хорошим знаком.
Считается, что повышение уровня гормона, называемого хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), играет роль в тошноте и рвоте, которые испытывают многие люди. Большинство женщин избавятся от утренней тошноты к концу первого триместра, но у некоторых тошнота будет наблюдаться на протяжении всей беременности.
Болезненная или опухшая грудь
Боль в груди обычно является одним из первых признаков беременности. Помимо ощущения большей нежности, чем обычно, вы можете заметить покалывание в груди, и она может стать тяжелее. Повышение уровня гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, вызывает болезненность груди. По данным клиники Кливленда, эти гормоны стимулируют рост молочных протоков, помогая груди подготовиться к грудному вскармливанию.
Имплантационное кровотечение
Если во время менструации вы заметили коричневатые или розоватые выделения из влагалища, это может быть признаком имплантационного кровотечения. Имплантационное кровотечение возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Обычно это происходит примерно через 10-14 дней после зачатия.
Не у всех бывает имплантационное кровотечение, а те, у кого оно случается, могут ошибочно принять его за менструацию. Однако есть некоторые ключевые различия. Имплантационное кровотечение обычно длится всего 1–2 дня и намного легче обычного.
Повышение базальной температуры
Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете отслеживать базальную температуру тела (БТТ), чтобы прогнозировать наиболее фертильные дни во время овуляции. Ваш BBT - это измерение вашей самой низкой температуры тела в состоянии покоя. Устойчивое повышение уровня БТ (обычно в течение 18 и более дней) может быть признаком беременности.
Изменения цервикальной слизи
На протяжении менструального цикла вы можете заметить колебания уровня цервикальной слизи. Повышение уровня гормона эстрогена стимулирует выработку цервикальной слизи. Во время овуляции ваше тело производит больше цервикальной слизи, которая становится эластичной, скользкой и прозрачной. После овуляции цервикальная слизь сначала загустевает, а затем высыхает. На ранних сроках беременности цервикальная слизь может ощущаться и выглядеть так же, как во время овуляции.
Тазовые спазмы или боль
В первые дни беременности многие люди испытывают легкие спазмы или боли. Боль может быть похожа на менструальные судороги. Это может быть острая боль, которая возникает внезапно, постоянная тупая боль или их сочетание. Согласно Руководству Merck, боль в области таза на ранних сроках беременности является нормальным явлением и обычно возникает, когда кости и связки смещаются и растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке.
К счастью, боль редко длится долго, но некоторые люди могут испытывать постоянную боль в связках, поскольку матка продолжает растягиваться и расти вместе с ребенком. Если у вас сильная боль в области таза, которая мешает вам выполнять нормальную повседневную деятельность, обратитесь к своему лечащему врачу.
Чувствительность к определенным запахам и еде
В первые дни беременности вы можете заметить, что некоторые запахи, даже те, которые вам когда-то нравились, теперь становятся невыносимыми. Обострение обоняния – еще один распространенный симптом беременности в первом триместре. Запах определенных продуктов и даже сами продукты могут вызвать у вас тошноту, рвоту или даже заставить вас бежать в ванную с очередным приступом «утреннего недомогания».
В одном исследовании около 75% беременных сообщили об отвращении к определенным запахам в первом триместре. Кофе, мясо, жареная пища, запах тела и сигаретный дым были наиболее распространенными запахами, за которыми следовали лесные массивы, духи, фрукты и даже цветы. Исследователи не совсем уверены, почему беременные чувствуют запахи сильнее, чем другие, но гормональные колебания могут играть роль.
Тяга к еде
Тяга к определенным продуктам - известный симптом беременности. Хотя тяга к определенной еде или продуктам чаще встречается во втором и третьем триместрах, вы можете начать хотеть определенную еду или продукты уже на 5 неделе беременности.
Самая распространенная тяга к еде во время беременности - это сладкое, углеводы, животные белки и фрукты. Фаст-фуд, соленья, мороженое, молочные продукты и шоколад также являются распространенными пристрастиями беременных. Что именно вызывает тягу к беременности, не установлено, но свою роль могут сыграть изменение потребностей в питании и гормональные изменения.
Частое мочеиспускание
Частое мочеиспускание, необходимость писать чаще, чем обычно, кажется, являются универсальным опытом беременности. По мере того, как ваш ребенок становится больше во втором и третьем триместрах, вы можете проводить больше времени в ванной, потому что дополнительный вес вашего ребенка и матки оказывает давление на мочевой пузырь. Но что вызывает частое мочеиспускание в первом триместре? Вскоре после имплантации ваш организм вырабатывает больше крови и жидкости, а приток крови к области таза увеличивается, вызывая частое мочеиспускание. Ваши почки также усиленно работают над выведением отходов из организма, а это значит, что вам придется чаще ходить в туалет.
Перепады настроения
Ощущение, будто вы находитесь на эмоциональных американских горках, является распространенным симптомом ранней беременности. Ваше настроение может быстро меняться от восторга до гнева, и вы можете плакать без видимой причины. Сочетание гормональных изменений, эмоциональных переживаний и стрессов, связанных с беременностью, может вызвать перепады настроения во время беременности.
Для более уравновешенного настроения больше отдыхайте, придерживайтесь здоровой диеты и регулярно занимайтесь спортом. Если вам нужна дополнительная помощь, обратитесь к другу, которому вы доверяете, члену семьи, поставщику медицинских услуг или подумайте о том, чтобы присоединиться к онлайн-группе поддержки беременности. Знание того, что у вас есть поддержка, может во многом помочь вам чувствовать себя менее одиноким во время беременности.
Давление и тяжесть в области таза
Чувство тяжести или давления в области таза может быть признаком ранней беременности. Матка может стать тяжелой уже через неделю после зачатия. По мере развития беременности матка не только растет, но и увеличивается приток крови к матке.
Во время беременности яичники и плацента вырабатывают гормон релаксин. Релаксин расслабляет мышцы, суставы и связки, помогая организму подготовиться к родам. Повышенный уровень релаксина может привести к запору, который также часто встречается на ранних сроках беременности и может привести к давлению в области таза и вздутию живота.
Симптомы позднего первого триместра
В последние недели первого триместра вы можете заметить и другие симптомы:
- Вздутие живота
- Потемневшие участки кожи на лице (мелазма)
- Более жирная кожа
- Головная боль
- Расстройство желудка и изжога
- Более густые и блестящие волосы
- Увеличение веса
Некоторые из этих симптомов могут исчезнуть во втором триместре, тогда как другие могут сохраняться до рождения ребенка.
Обратите внимание на свои признаки и симптомы
Когда вы беременны, в вашем организме происходят значительные гормональные и физиологические изменения. Некоторые симптомы беременности могут проявиться почти сразу после имплантации, а другие развиваются по мере развития беременности. Ранние признаки и симптомы варьируются от человека к человеку, поэтому постарайтесь не сравнивать свой собственный опыт с опытом других. Самое главное - осознавать, что происходит с вашим телом, и сообщать своему врачу о любых проблемах, которые у вас возникают.
