По данным клиники Мэйо, выгорание на работе - это тип рабочего стресса, при котором вы можете чувствовать физическое, умственное и эмоциональное истощение. Вы также можете подвергнуть сомнению свой выбор карьеры и ценность вашего вклада в работу. Хотя каждый может испытать выгорание на работе, в некоторых профессиях выгорание происходит чаще, чем в других.
Десять профессий с высоким уровнем выгорания
1. Врач
По оценкам Американской медицинской ассоциации, почти 50 процентов врачей испытывают симптомы серьезного выгорания на работе, отчасти вызванного требованиями и стрессом при уходе за пациентами, продолжительным рабочим днем и растущим административным бременем, связанным с медицинской практикой. Гораздо чаще симптомы выгорания встречаются у специалистов скорой медицинской помощи, семейных врачей и терапевтов.
2. Медсестра
Выгорание также распространено среди медицинских сестер. В статье журнала Американской медицинской ассоциации высокий уровень выгорания среди медсестер объясняется высоким соотношением медсестер и пациентов, тогда как журнал Science Daily объясняет выгорание длинными сменами, часто необходимыми в этой профессии.
3. Социальный работник
Согласно книге «Усталость от сострадания» Трейси К. Уортон, доктора медицинских наук, MFT, болезненные реалии, с которыми социальные работники сталкиваются ежедневно в результате работы с клиентами, перетекают в их личную жизнь. Это может привести к выгоранию, связанному с переживанием личного дистресса, и состоянию, описанному Национальными институтами здравоохранения как синдром вторичного травматического стресса (СТС).
4. Учитель
По данным журнала THE Journal, преподавание «имеет самый высокий уровень выгорания среди всех государственных должностей», что, по крайней мере частично, объясняется проблемами с условиями труда и доступом к технологиям. Журнал THE Journal цитирует исследования, которые показывают, что вероятность выгорания выше среди самых молодых учителей: учителя в возрасте до 30 лет решают уйти из профессии на 51 процент чаще, чем учителя старшего возраста.
5. Директор школы
Национальная ассоциация директоров начальных школ сообщает, что выгорание директоров растет. Около 75 процентов директоров начальных школ испытывают серьезные симптомы стресса, связанные с продолжающейся и постоянной нагрузкой на работе.
6. Адвокат
Согласно статье в журнале Law Practice Magazine, издании Американской ассоциации адвокатов, выгорание среди адвокатов, как правило, выше, чем во многих других профессиях. Выгорание среди адвокатов может быть результатом характера работы в сфере, которая сосредоточена на проблемах, а также из-за крайней конкуренции среди клиентов и коллег.
7. Офицер полиции
По словам офицера.com, выгорание не является редкостью среди полицейских. Работа в этой области требует работы в ситуациях высокого риска и стресса в сочетании с беспокойным образом жизни, когда профессионалы постоянно подвергаются воздействию худших свойств человеческой натуры. Выгорание часто затрагивает тех полицейских, которые вначале были наиболее преданы своей профессии.
8. Государственный бухгалтерский учет
По данным Ledger Link на Monster.com, выгорание является широко признанной проблемой в сфере государственного бухгалтерского учета. Профессионалы в этой области справляются с большой нагрузкой на клиентов, им часто приходится иметь дело с частыми командировками, а также с сумасшедшими графиками налогового сезона и крайними сроками подачи квартальных деклараций в течение года - факторы, которые приводят к длительным периодам стресса и утомления.
9. Фастфуд
Выгорание не ограничивается профессиями, которые требуют значительного обучения и подготовки перед выходом на поле. Издание Market Watch, издаваемое Wall Street Journal, указывает, что низкая оплата труда и монотонные задачи, связанные с работой в сфере быстрого питания, приводят к чрезвычайно высокой текучести кадров среди сотрудников. По данным Общества управления человеческими ресурсами, текучесть кадров является одним из основных индикаторов и потенциальных предсказателей профессионального выгорания. Депрессия, связанная с работой, является еще одним ключевым индикатором выгорания, состояния, которое, по словам доктора Деборы Серани, часто встречается среди работников фастфуда.
10. Розничная торговля
Текучесть среди работников розничной торговли также имеет тенденцию быть довольно высокой. В той же статье MarketWatch, в которой обсуждалась текучесть среди работников предприятий быстрого питания, также указывается, что текучесть кадров на неуправленческих должностях в розничной торговле составляет около 60 процентов среди работников, занятых полный рабочий день, и 110 процентов (это означает, что в среднем десять процентов должностей приходится заполнять дважды за один рабочий день). один год) среди совместителей. В статье Monster.com розничный товарооборот объясняется средой, в которой руководство не чувствует, что сотрудники ценятся, и к ним относятся как к расходному материалу.
Выгорание - распространенная проблема
Это не единственные профессии, в которых возможно выгорание, а лишь несколько примеров сфер карьеры, где выгорание встречается довольно часто. Согласно статье USA Today, опубликованной в октябре 2012 года, выгорание на рабочем месте наблюдается повсеместно, отчасти из-за экономических условий, но в значительной степени связано с рабочей средой и характером самой работы. Любой человек может испытать выгорание независимо от рода деятельности, когда он испытывает повышенный уровень стресса, работает сверхурочно, устает и чувствует себя недооцененным или обесцененным.
