Хотя ни один метод не дает 100% точности, вы можете попробовать несколько разных, чтобы получить точную оценку.
Знание даты зачатия не сильно повлияет на вашу беременность. Вы по-прежнему сможете определить дату родов с помощью других методов, и в конце беременности не будет теста, который потребует от вас знать ответ. Тем не менее, нам всем это интересно, особенно если беременность неожиданная.
Хотя ни один метод расчета даты зачатия не является абсолютно точным, они могут помочь вам сделать обоснованную оценку.
Даты зачатия 101
Дата зачатия, также известная как дата оплодотворения, - это день зачатия вашего ребенка. Это момент, который наступает после овуляции, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Примерно через 6 дней эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки и превращается в развивающийся плод. Даты зачатия являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от метода их расчета.
Используйте калькулятор даты зачатия
Один из самых быстрых и удобных способов оценить дату зачатия - использовать онлайн-калькулятор виджетов, подобный приведенному ниже. Чтобы использовать этот метод, вам необходимо знать первый день последней менструации и среднюю продолжительность менструального цикла.
Чтобы воспользоваться калькулятором:
- Выберите среднее количество дней между менструациями в первом поле.
- Выберите месяц, день и год последней менструации в следующих полях.
- Нажмите кнопку «Рассчитать».
Чтобы выполнить новый расчет, нажмите кнопку «Очистить» после первого расчета.
Правило Нэгеле
Правило Нэгеле использует первый день вашей последней менструации (LMP) и добавляет к нему 280 дней. Немецкий акушер Франц Негеле разработал этот метод в 19 веке, чтобы оценить дату родов беременной женщины. Многие врачи используют эту формулу в качестве ориентира для определения предполагаемого срока родов (EDD) вашей беременности.
Хотя метод Нэгеле в основном используется для определения даты родов, он также позволяет оценить дату зачатия, вычитая 266 дней (38 недель) из даты родов.
Используя этот метод, формула для расчета даты зачатия (помните, это приблизительная оценка):
Первый день последней менструации + 280 дней – 266 дней=Предполагаемый день зачатия
Последняя менструация (ПМ)
Метод последней менструации (LMP) предполагает использование первого дня последней менструации для оценки даты зачатия. Чтобы использовать этот метод, вам нужно будет знать первый день вашего LMP и отсчитать 14 дней назад.
Этот метод не всегда точен, поскольку предполагает, что у всех овуляция происходит через 14 дней после первой менструации, что не соответствует действительности. Продолжительность менструального цикла и время овуляции могут варьироваться от человека к человеку.
Метод базальной температуры тела (БТТ)
Метод базальной температуры тела (БТТ) предполагает отслеживание вашей БТТ с течением времени, чтобы определить, когда произошла овуляция. БТТ - это самая низкая температура тела, которую человек испытывает за 24 часа. Обычно его измеряют утром, прежде чем встать с постели. БТ ниже в первой половине менструального цикла человека, когда уровень эстрогена высок, и выше во второй половине цикла, когда уровень прогестерона высок.
Чтобы использовать этот метод, вам нужно будет измерять БТ каждое утро, прежде чем встать с постели, и записывать свою дневную температуру в график БТ. Многие люди, которые пытаются забеременеть, возможно, уже делают это. Затем вы можете поискать закономерности в изменении температуры, чтобы определить, когда произошла овуляция, и оценить дату зачатия.
Однако важно отметить, что метод ББТ не всегда точен и не должен быть единственным методом определения даты зачатия.
Оценка УЗИ
УЗИ для определения беременности - это визуализационное сканирование, которое проводится во время беременности для определения гестационного возраста ребенка и предполагаемой даты родов. Обычно они проводят УЗИ на сроке от 8 до 14 недель беременности.
Во время ультразвукового исследования ваш врач или специалист по УЗИ будет использовать устройство, называемое датчиком, чтобы посылать высокочастотные звуковые волны через матку. Эти звуковые волны создают изображение внутренней части матки, которое отображается на экране. Ваш врач будет использовать изображения сканирования, чтобы измерить размер плода и определить срок вашей беременности.
Как только вы узнаете срок беременности вашего ребенка, вычтите две недели, чтобы оценить дату зачатия. Ультразвуковое исследование для свиданий обеспечивает точные измерения вашего растущего ребенка, но важно отметить, что сроки родов и даты зачатия, оцененные вашим УЗИ, являются всего лишь приблизительными оценками.
Можете ли вы сказать, когда происходит зачатие?
Некоторые люди говорят, что они знали, когда были беременны, в тот момент, когда произошло зачатие. Люди с уверенностью сообщают о чувстве «просто знания». Хотя это может быть правдой, точно знать, когда происходит зачатие, не является распространенным явлением.
Тем не менее, некоторые люди знают, когда у них овуляция. До 40% людей, у которых происходит овуляция, испытывают боль при овуляции, называемую миттельшмерц. Обычно они описывают это как острую, сжимающую или схваткообразную боль на одной стороне нижней части живота примерно в тот момент, когда яичники выделяют яйцеклетку. Если вы точно знаете, когда у вас овуляция, возможно, вам будет легче угадать дату зачатия в течение дня или двух.
Даты зачатия являются лишь приблизительными
Для большинства людей даты зачатия являются лишь приблизительными, поскольку на сроки зачатия может повлиять ряд факторов.
- Сперма: Сперматозоиды могут жить в женских репродуктивных путях до пяти дней. Это означает, что зачатие может произойти через несколько дней после полового акта, что затрудняет определение точной даты зачатия.
- Продолжительность менструального цикла:Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но это варьируется от человека к человеку и даже от месяца к месяцу у одного и того же человека. Этот вариант может затруднить определение точной даты овуляции.
- Время овуляции: Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день менструального цикла, но может варьироваться от человека к человеку. Например, у некоторых людей овуляция может наступать на 12-й день менструального цикла, а у других – только на 17-й день.
Имеет ли значение дата зачатия?
В конечном счете, точная дата зачатия не имеет значения. Даты зачатия являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от метода, используемого для их расчета. Сроки родов более важны, и даже это оценка, основанная на размере ребенка. Каждая беременность индивидуальна, и всегда лучше проконсультироваться с врачом для получения точной информации и рекомендаций о том, как протекать здоровую беременность.
