Давление со стороны сверстников - это факт жизни подростка. Это не только может повлиять на вас как положительно, так и отрицательно, но «просто сказать «нет»» гораздо сложнее, чем может показаться. Вы не хотите быть тем человеком, которого будут выделять или подвергать издевательствам, потому что вы не идете с толпой. Изучите несколько практических и творческих способов справиться с различными ситуациями, в которых может возникнуть давление со стороны сверстников.
Практические советы по борьбе с давлением со стороны сверстников
Не все люди одинаковы. Итак, то, как вы справитесь с давлением со стороны сверстников, будет отличаться от того, как с этим справится ваш друг. Это будет зависеть от того, в чем вы чувствуете себя комфортно, от вашей самооценки и уровня комфорта с друзьями. Возможно, вы с большей вероятностью сделаете что-то схематичное с новыми друзьями, чем с друзьями, которые у вас были всегда. Это также может зависеть от толпы. Если вы пытаетесь произвести впечатление на старшеклассников, то можете сделать что-то, чего не делаете со своими друзьями-первокурсниками. Узнайте, как справиться с давлением со стороны сверстников.
- Задавайте вопросы. Спросите других, почему они делают то, с чем вы не согласны, может быть хорошим способом заставить их оставить вас в покое.
- Ложь. Наступает время, когда ложь может быть полезна. Если кто-то пытается посадить вас в машину с пьяным водителем, ложь может спасти вам жизнь.
- Будьте настойчивы. Нерешительное «нет» скажет вашим друзьям, что они могут вас убедить. Если вы настойчивы, они знают, что не смогут на вас оказать давление.
- Найди альтернативу. Ты не собираешься прогуливать школу, но встретишься после нее. Наличие альтернативы поможет вам сохранить лицо.
- Используйте юмор. Остроумное возвращение может стать вашим спасением от давления со стороны сверстников. Они отступят и тоже посмеются.
- Будьте беспечны. Если вы ведете себя круто, отказываясь чему-то, подростки с большей вероятностью будут уважать ваше решение. Старшая школа - это мир, где собаки едят собак, не показывай страха.
- Если сомневаетесь, уходите. Не существует правила, запрещающего выходить из ситуации, с которой вы не согласны.
- Смените тему. Если кто-то на вас давит, скажите короткое утвердительное «нет» и смените тему.
- Будьте готовы. Вы столкнетесь с давлением со стороны сверстников, знание того, что вы собираетесь делать, и выполнение этого может избавить вас от большого стресса в долгосрочной перспективе.
Многие подростки знают, что делать, но на самом деле ситуация становится рискованной. Вы все время говорите родителям «нет», но когда старший, в которого вы влюблены, спрашивает вас, не хотите ли вы покурить, ваш рот наполняется песком. Сказать ему «нет» - это даже не вариант. Рассмотрение различных сценариев, в которых можно использовать эти методы, может помочь вам не попасть в статистику давления со стороны сверстников.
Хочешь курить?
Вы тусуетесь со своим старшим возлюбленным и его друзьями на футбольном матче. В темной части парковки все начинают курить. Ваш поклонник спрашивает, хотите ли вы его.
Что делать
Это твоя любовь. Вы хотите, чтобы вы им нравились. Прямое «нет» здесь может оказаться не лучшим вариантом. Вы хотите, чтобы не только ваш возлюбленный считал вас крутым, но и его друзья. Уйти тоже не получится. Разве не смысл подойти ближе? Попробуйте использовать юмор. Вы можете пошутить, например: «Нет, спасибо, у меня аллергия на курение, если меня поймают, то через неделю я начну оставаться под арестом». Ты все еще говоришь «нет», но так, что это может рассмешить их всех. Плюс, если он посмеётся, ты увидишь эти милые ямочки на щеках.
Один тебе не причинит вреда
Против твоей воли твоя лучшая подруга затащила тебя на вечеринку. Все пьют, ты не хочешь. Ваша лучшая подруга поворачивается к вам и говорит: «Они не причинят тебе вреда». Ты знаешь, что она хочет произвести впечатление на людей на вечеринке, но ты не хочешь этого делать.
Управление ситуацией
Это твоя лучшая подруга; вы должны чувствовать себя комфортно с ними. Итак, вы должны иметь возможность твердо высказать свое мнение. Скажи им нет. Затем спросите, почему они хотят пить. Используйте такие вопросы, как:
- Почему ты хочешь пить?
- Разве мы не можем весело провести время без выпивки?
- Что хорошего в выпивке?
- А смысл?
Использование вопросов может также отвлечь ее интерес и заставить ее оставить вас в покое. Вероятно, также было бы лучше как можно быстрее выйти из вечеринки. Эта ситуация будет быстро обостряться, особенно если среди пьющих много несовершеннолетних. Если вы водите машину, возьмите с собой себя и свою подругу. Если нет, возможно, придется позвонить родителям. Они будут гордиться тем, что вы решили не пить и несете ответственность.
Все так делают
Вы в торговом центре с группой новых друзей. Вы замечаете, что один из них что-то кладет в рюкзак. Он видит, что вы заметили его, и говорит вам: «Не стоит беспокоиться, все так делают». Затем он хочет, чтобы вы попробовали.
Что делать
Во-первых, не все воруют. Во-вторых, если вас поймают, это повлечет за собой юридические последствия. Но это новые друзья, на которых хочется произвести впечатление. Вы не хотите быть хромым. Возможно, вы захотите попробовать пару разных вещей. Вы можете сменить тему, например: «Нет, со мной все в порядке, но я умираю с голоду. Хочешь найти немного еды?» Это заставит вас покинуть магазин, и, надеюсь, они забудут о том, что вы не воруете. Поскольку вы знаете, что они воруют, возможно, вам стоит переосмыслить перспективы поиска друзей. Если они крадут из магазина, они, скорее всего, возьмут и у вас.
Запугивание друга
Вы заходите в ванную и видите, что один из ваших друзей издевается над другим парнем. Он поднимает глаза, видит тебя и улыбается. Твой друг тоже пытается заставить тебя издеваться над мальчиком.
Встаньте
Вы знаете, что ваш друг - хулиган, но вы также боитесь, что он может издеваться и над вами. Таким образом, занимать твердую позицию, возможно, не вариант. В этом случае ваше местоположение может быть вашим лучшим другом. Выберите учителя, с которым, как вы знаете, у ребенка проблемы, и скажите, что он пойдет по коридору. Скорее всего, этого будет достаточно, чтобы ваш друг отпустил другого ребенка. Если нет, вы можете развернуться и уйти, незаметно пригласив учителя.
Есть план
Давление со стороны сверстников случается с каждым. В случае с наркотиками или алкоголем даже одна попытка может привести к зависимости и даже смерти. Проявите инициативу и подготовьте план действий, прежде чем вы попадете в неприятную ситуацию, может быть лучшим лекарством.
Создать код
Разговаривать с родителями - последнее, что вам хочется делать, но перед лицом давления со стороны сверстников они могут спасти вам жизнь. Чтобы помочь вам избежать опасных ситуаций, вы можете установить код с нашими родителями или кем-то еще, кому вы доверяете. Это может отлично сработать в ситуации, когда речь идет об употреблении алкоголя или наркотиков. Вот как это работает.
- Вы были на вечеринке и несколько раз отказались от выпивки. Сейчас давление возрастает до издевательств.
- Отправьте сообщение 211 или что-то подобное указанному вами лицу.
- Вам звонят и сообщают, что произошла чрезвычайная ситуация или какая-то другая ситуация. Вам нужно немедленно уйти.
Это не только поможет вам сохранить лицо, но и может спасти вашу жизнь.
Окружите себя хорошими друзьями
Друзья должны вас поддержать. У вас тоже должно быть их. Если вы окружите себя хорошими друзьями, которые разделяют ваши ценности, вам будет намного легче справиться с давлением со стороны сверстников. Ваш друг не только будет рядом с вами, чтобы сказать «нет», но и вы тоже будете рядом с ним.
Сталкиваемся с давлением со стороны сверстников
Никогда не знаешь, когда наступит негативное давление со стороны сверстников. Просто знайте, что это может и произойдет в какой-то момент. Друзья, которых вы знали всю свою жизнь, могут попытаться заставить вас сделать что-то, чего вы тоже не хотите, или вы можете сделать что-то, чтобы произвести впечатление на других. В любом случае, наличие плана действий и знание способов справиться с давлением со стороны сверстников жизненно важны для того, чтобы дожить до взрослой жизни.
