Составление плана родов помогает гарантировать, что ваши пожелания будут учтены во время схваток и родов. Хотя вы, возможно, не думаете, что это так необходимо, когда вы рожаете дома, наличие письменного плана поможет людям, которые будут вам помогать, обеспечить вам желаемый опыт родов, не беспокоясь о том, чтобы в последнюю минуту подготовить элементы или процессы.
Использование распечатанного контрольного списка домашнего плана рождения
Использование распечатанного шаблона плана домашних родов для создания плана может помочь вам, предоставив инструкции для каждого перечисленного пункта. Загрузите шаблон плана и заполните свою информацию, затем просмотрите его вместе со своей родильной командой или поработайте над ним вместе с ними.
Вам также следует обсудить план со своей акушеркой и акушером, чтобы он или она знали о ваших намерениях и могли предоставить любую полезную информацию о дополнительных вещах, которые следует учитывать. Также неплохо дать им копию и сохранить ее в своей медицинской карте.
Шаблон разделен на разделы по категориям с пустой областью в конце каждого раздела для добавления дополнительных инструкций, не включенных в список. Контрольный список расходных материалов в конце можно использовать, чтобы отметить предметы, которые вы хотите включить в мероприятие по случаю рождения ребенка. В конце есть дополнительные пустые строки для добавления элементов, не включенных в список. Не забудьте указать информацию о чрезвычайной ситуации на случай, если вас придется перевести в больницу.
Составьте домашний план рождения
Хорошо начинать составление домашнего плана родов как минимум за месяц до родов, чтобы не торопиться с его завершением. Назначьте время, чтобы встретиться со своей акушеркой или доулой и своей второй половинкой, чтобы обсудить детали и создать документ, который всем будет четко понятен. Базовый план домашних родов должен включать всю необходимую информацию для вас и вашего будущего ребенка, а также информацию на случай чрезвычайной ситуации.
Ваша акушерка и/или акушер
Укажите имя вашего врача, адрес, номер телефона и контактную информацию для экстренных случаев, а также больницу, в которой у него есть права на прием.
Существующие лекарства
Добавьте список всех лекарств, которые вы регулярно принимаете, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, на случай, если вам придется пойти в больницу.
Принадлежности для родов
Список принадлежностей, которые должны быть под рукой во время родов. Сюда входят принадлежности, которые понадобятся вашей акушерке, а также принадлежности для родов, такие как родильные бассейны, родильные мячи, ребозо или родильное кресло.
Среда для родов
Описание окружающей среды во время родов, например желаемое освещение и температуру в комнате. Некоторые женщины предпочитают иметь предметы, которые помогут им расслабиться, например тихую музыку, эфирные масла и ароматические свечи. Это также может включать такие вещи, как, нужны ли вам дополнительные подушки, размер и мягкость подушек, одеял, грелок или пакетов со льдом (или того и другого!). Вы также можете указать, какую еду и напитки вы хотите получить.
Присутствующие
Список тех, кого вы хотели бы видеть в комнате, а также всех людей, которых вы не хотите видеть там, если это проблема. Вы также можете включить второстепенные шаги, например, хотите ли вы, чтобы некоторые люди ушли, если у вас начнутся тяжелые роды, и вы предпочитаете менее переполненную комнату, когда вам неудобно.
Фото и видео
Включите подробные инструкции по фотографированию и/или видеосъемке родов. Вы можете захотеть, чтобы произошло одно или оба, или вы хотите, чтобы было ясно, что вы не хотите, чтобы были сняты какие-либо фотографии или видео. В этом случае вы можете даже добавить, что не хотите, чтобы в комнату приносили смартфоны. Если вы разрешаете фото или видео, вы должны четко указать, кому разрешено это делать, а также будет ли у вас присутствовать профессиональный фотограф при рождении и его контактная информация.
Обезболивающее
Сообщите, хотите ли вы принимать какие-либо лекарства во время схваток и родов, чтобы облегчить дискомфорт. Это могут быть как лекарства, отпускаемые без рецепта, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.
Метод родов
Инструкции по фактическому методу родов, например, хотите ли вы использовать такой метод, как раскручивание младенцев или использование шарфа ребозо. Вы также должны указать, сколько тренировок вы хотите пройти по дыханию и выталкиванию ребенка. Некоторые женщины находят это очень полезным и мотивирующим во время родов, в то время как другие предпочитают, чтобы это было тихо.
План действий в чрезвычайной ситуации
Инструкция о том, что делать в случае возникновения чрезвычайной ситуации, при каких обстоятельствах вы готовы быть доставлены в больницу и кто должен вас отвезти. Вы также можете записать инструкции по конкретным потенциальным проблемам, например, готовы ли вы разрешить индукцию, эпизиотомию, применение обезболивающих препаратов, таких как эпидуральная анестезия, или использование щипцов. Если необходимо сделать кесарево сечение, включите информацию о том, что вы хотите, чтобы произошло во время этой процедуры, например, хотите ли вы находиться в сознании или получить анестезию.
Ребенок после родов
Вам следует дать подробные инструкции, что делать после родов с ребенком.
- Некоторые матери хотели бы, чтобы ребенка вымыли перед тем, как дать им на руки, в то время как другие не хотят, чтобы сразу же удаляли первородное покрытие.
- Вы можете попросить, чтобы вашего ребенка положили вам на грудь и прижали его кожа к коже на определенное время сразу после рождения. В некоторых случаях мать потребует этого для другого супруга, если он недееспособен, например, если вас нужно отвезти в больницу на кесарево сечение, и вы не можете сразу держать ребенка на руках.
- Еще один момент, на который следует обратить внимание в вашем плане, заключается в том, хотите ли вы, чтобы ребенок сразу же кормился вашей грудью или следует давать молочную смесь.
- Если вы планируете кормить грудью, возможно, вы захотите дать понять, что не хотите давать ребенку пустышку.
- Вы также должны включить инструкции о том, какие медицинские процедуры будут выполняться ребенку, например, инъекции витамина К, использование пульсоксиметра и метаболического скрининга, а также любые другие немедленные процедуры, которые рекомендует ваш врач. Хотя все это будет сделано в больнице, вам следует приложить инструкции на случай, если вас придется доставить в больницу в экстренной ситуации, и роды пройдут там.
- Наконец, вам следует включить инструкции по поводу обрезания, если у вас мальчик, и хотите ли вы это сделать или нет.
Пуповина и плацента
Важны инструкции по перерезанию пуповины и тому, кто будет выполнять эту процедуру.
- В некоторых случаях это делает другой родитель, но если этот человек отсутствует или если вы хотите, чтобы в нем участвовало другое лицо или лица, вы должны отметить это в плане.
- Когда перерезание пуповины также важно, так как некоторые врачи считают, что отсрочка перерезания пуповины может принести пользу для здоровья ребенка.
- Вы также должны указать, что вы хотите сделать с плацентой и хотите ли вы, чтобы лекарства ускоряли отделение плаценты.
План для других детей и домашних животных
Если у вас есть другие дети, вам следует включить инструкции о том, где они должны находиться во время родов, а если они не будут присутствовать, кто будет за ними присматривать. Также следует указать, в какой момент их можно пускать в комнату после окончания родов. Если у вас есть домашние животные, например собака или кошка, вам также следует указать, где они будут находиться во время родов, кто будет за ними ухаживать, и в какой момент их можно будет пустить в комнату, если вообще можно.
Планируйте домашние роды вашего ребенка
Рождение ребенка дома может сделать этот опыт менее стрессовым для некоторых женщин и обеспечить более естественные роды. Тем не менее, обязательно заранее разработайте план и контрольный список вместе со своей родильной командой, чтобы в ваш особенный день все были на одной волне и не возникало дополнительного стресса из-за путаницы или недостаточной подготовки.
