Каждой маме нужна небольшая помощь. Вот как вы можете использовать ободряющие слова и добрые поступки, чтобы помочь молодой маме почувствовать поддержку.
Нет слов, которые бы полностью описали, каково это - стать матерью в первый раз, но есть некоторые вещи, которые вы можете сказать, что поможет воодушевить молодую маму. Расскажите новой участнице клуба мам, какую замечательную работу она делает, и покажите ей, что у нее есть вся ваша поддержка.
Помоги молодой маме словами поддержки
Пока она приспосабливается к жизни с новорожденным и узнает, как выглядит ее новая норма, вы можете сказать слова ободрения и поддержки молодой маме. Вот несколько идей, что сказать девушке, когда вы позвоните ей или зайдете в гости.
- Я так рада познакомиться с вашим малышом, но я также здесь, чтобы увидеться и помочь вам.
- Материнство тебе очень идет!
- Я вижу, как сильно ты любишь своего ребенка.
- Я уже могу сказать, что ты замечательная мама.
- То, что ты делаешь, - непростая задача, но ты так хорошо с ней справляешься!
- Ваш малыш прекрасен! Я так рад познакомиться с вами обоими и чувствую себя привилегированным быть частью вашего пути.
- Вашему ребенку так повезло, что вы его мама.
- Я бы с удовольствием протянула руку помощи, пока я в гостях. Могу я сложить белье или приготовить для тебя еду?
- Эти первые несколько недель трудны, но впереди так много всего, чего можно ожидать, и вы найдете свою новую норму, прежде чем вы это заметите.
- Чувствовать широкий спектр эмоций - это нормально. Вы только что пережили событие, изменившее вашу жизнь.
- Сейчас все может показаться невыносимым, но станет легче.
- Я так рада приехать, но, пожалуйста, знайте, что я могу уйти, когда вы будете готовы, или остаться, пока я вам понадоблюсь.
- Назовите мне свое любимое блюдо, и я его принесу.
- Я зайду позже на этой неделе, чтобы занести еду, так что скажи мне, чего ты жаждешь больше всего.
- Я рядом, тебе что-нибудь нужно?
- У меня сегодня после обеда немного свободного времени. Могу я подержать ребенка, пока ты вздремнешь?
- Я так рада познакомиться с вашим малышом, но я также здесь, чтобы помочь вам. Что я могу сделать?
- У тебя дела идут даже лучше, чем ты думаешь.
Отправьте ей содержательную записку или открытку
Если вы отправляете открытку молодой маме, чтобы поздравить ее до того, как сможете навестить ее лично, вы можете включить в нее содержательную записку, которая поможет ей почувствовать себя любимой и замеченной. Обнадеживающая заметка или сообщение на открытке очень много значит, когда вы сталкиваетесь с большими переменами в жизни.
Если вы не отправляете физическое сообщение, одно из таких сообщений может быть так же ценно в виде текстового сообщения или краткого электронного письма.
- Поздравляем с тем, что вы стали мамой! Я знаю, что ты уже открываешь новую главу своей жизни.
- Вы проделали замечательную работу, родив своего малыша на свет. Вы сильны и способны. Ты получила это, мама!
- В этом сезоне могут быть моменты грусти или борьбы. Каждая мама испытывает бурю эмоций, когда впервые становится материнством.
- Если тебе когда-нибудь понадобится поговорить, я всегда готов выслушать.
- Вы отлично справляетесь со своей работой, даже в те дни, когда вам кажется, что это не так.
- Добро пожаловать в материнство! Никто из нас не идеален в этой работе, но она лучшая в мире.
- Ты сделала это, мама! Ты такой сильный!
- Я думаю о тебе и всегда рядом со всем, что тебе может понадобиться.
- Добро пожаловать в клуб мам! Здесь полно таких же сильных и любящих женщин, как ты.
- Ты сделала невероятную вещь, мама. Ты заслуживаешь того, чтобы тебя праздновали.
Поддерживающие советы, что сказать молодой маме
Легко увлечься появлением новорожденного, потому что новорожденные – это здорово! Но имейте в виду, что в это время мамам как никогда нужна поддержка и поощрение.
Voice Какую потрясающую работу она делает
Выражайте словами свое празднование и восхищение этой новой мамой. Расскажите ей, какую замечательную работу она делает и как легко это заметить. Отметьте ее аффирмациями и похвалой за тяжелую работу, которую она вкладывает в эту новую роль, и за путь, который она проделала, чтобы добиться этого.
Расскажи ей обо всем хорошем, что впереди
Когда на свет появляются дети, мамам очень легко перегружаться всеми действительно трудными вещами, которые приходят с новым материнством. Слишком часто эти молодые мамы слышат о том, насколько труднее станет жизнь ребенка по мере того, как ребенок вступает в детский возраст, и о других важных этапах.
Успокойте ее, напомнив, что, хотя стадия новорожденности очень трудна, со временем все становится легче. Приведите конкретные примеры всего, чего ей предстоит ожидать, когда ее малыш подрастет.
Поделитесь своим опытом в полезной форме
Непрошеный совет, возможно, не лучшее, что можно предложить маме в послеродовой период и в период новорожденности. Но если вы сможете поделиться своим собственным опытом по-настоящему позитивным, полезным и воодушевляющим образом, вы сможете помочь ей увидеть свет в конце туннеля.
Краткий совет
Избегайте разговоров о том, что вы сделали для своего новорожденного (кормление грудью, график сна и использование пустышки). Вместо этого расскажите немного подробностей о том, как вы себя чувствовали на этапе новорожденности и что помогло вам чувствовать себя более дееспособной, комфортной и уверенной в качестве мамы.
Отправляйте специальные подарки только для молодой мамы
Подарок молодой маме, посвященный ей и ее благополучию, может во многом ее воодушевить. И они не обязательно должны быть экстравагантными.
Сделайте ей утешительный подарок
Эта новая мамочка, наверное, купается в подарках для малыша. Сделайте подарок специально для нее, который поможет ей чувствовать себя комфортно и красиво в первые несколько недель, когда она станет мамой.
- Подарите ей красивый комплект для отдыха, который удобен, но при этом достаточно приятен, чтобы его можно было надеть, если у нее есть посетители или она идет к педиатру.
- Подарите ей новый халат, который поможет ей прикрыться, когда это необходимо, но сохранит прохладу, пока она борется с ночным потом и гормональными изменениями.
- Купите ей новую пижаму, в которой она будет чувствовать себя комфортно и красиво.
- Дайте ей тапочки или комплект носков.
- Наверное, она перегружена детскими одеялами, поэтому купите для нее такое, которое будет уютным и будет соответствовать эстетике ее дома.
- Предложите ей книгу, которая поддержит молодых мам полезными советами, утешительными напоминаниями или интересными историями.
Завершите ее регистрацию
Если вы хотите сделать подарок с практической целью, посмотрите, что осталось в реестре детей. Скорее всего, есть несколько вещей, которые еще не куплены, и вы можете отправить их в качестве праздничного подарка, что тоже разумно.
Создайте набор средств по уходу своими руками
Простой набор по уходу, сделанный своими руками, для молодой мамы тоже поможет ей воодушевиться. Просто соберите несколько предметов, которые помогут ей расслабиться, восстановить силы и уделить немного времени себе.
Протяните ей руку помощи
Молодые мамы заслуживают празднования, и им часто нужна небольшая помощь, когда они приспосабливаются к этой новой главе жизни. Предлагайте полезные задания и услуги, которые действительно изменят ее день и помогут ей чувствовать поддержку и уверенность в решении проблем материнства.
Спроси ее, что ей нужно
Хотя многие основные потребности молодой мамы очевидны, каждая молодая мама переживает все по-своему. Спросите ее о конкретных вещах, в которых ей нужна помощь. Если она не решается поделиться, заверьте ее, что вам бы хотелось ей что-то предложить, и вы хотите убедиться, что это соответствует тому, что ей больше всего нужно.
Предлагайте конкретные советы о том, чем вы можете помочь, чтобы ей было удобнее озвучивать свои потребности. Вместо того, чтобы просить ее уведомить вас, когда ей понадобится помощь, сообщите молодой маме, что вы готовы сделать и когда вы будете доступны, чтобы она знала, что вы уже готовы предложить ей поддержку.
Спросите о ее предпочтениях
Мамы о многом думают, когда приносят домой новорожденного ребенка. Вы можете заверить ее, что будете уважать ее предпочтения и границы как нового родителя. Заранее спросите ее, когда она предпочитает посетителей и в какое время суток она предпочитает избегать контактов.
Хорошо поймите ее границы в отношении того, как держать ребенка на руках, пользоваться сильными духами и ароматами, задавать личные вопросы и соблюдать санитарные правила. Когда она узнает, что вы будете уважать ее границы и уважать ее материнский выбор, она, вероятно, будет с большим удовольствием принимать посетителей.
Позаботьтесь о еде
Это простой и традиционный способ поздравить молодую маму и убедиться, что о ней позаботились. Прежде чем отказаться от еды, обратитесь к маме или ее партнеру и спросите об аллергии и вкусовых предпочтениях.
Остерегайтесь продуктов, которые могут быть не лучшими для кормящих мам или женщин, перенесших кесарево сечение. Постарайтесь включить в рацион что-нибудь сытное и питательное, чтобы помочь ей выздороветь. Вы также можете предложить ей одно из любимых блюд, которые помогут ей почувствовать себя любимой и видимой, пока другие сосредоточены на ребенке.
Выполняйте основную работу по дому
Держать ребенка на руках - это весело, но маме часто больше всего нужна помощь с задачами, которые она не может выполнить, пока кормит малыша или ухаживает за ним. Сообщите ей, что вы хотели бы провести день, занимаясь домашними делами от ее имени.
Краткий совет
Попросите ее составить список и выбрать время, которое лучше всего подходит для ее графика. Затем займитесь чем угодно: от стирки и приготовления еды до уборки ванной и смены постельного белья.
Забери продукты
Это один из самых простых способов поддержать молодую маму практичным подарком. Спросите маму или другого члена семьи, что им нужно, чтобы пополнить запасы в холодильнике и кладовой. Вы можете купить продукты самостоятельно и предложить дополнительный подарок, оплатив счет.
Другой вариант - попросить маму оформить заказ на самовывоз продуктов и предложить зайти и забрать их для нее. Может быть, стоит подумать о том, чтобы купить кофе по дороге и забросить продукты.
Предложите присмотр за детьми на день или ночь
Если вы близки с мамой и любите заботиться о малышах, это ваш шанс сделать поистине бесценный подарок. Предложите прийти на дневной отдых, чтобы вы могли помочь малышу быть счастливым, пока мама отдыхает. Сделайте все возможное, если у вас близкие отношения, и проведите ночь, заботясь о ребенке, в то время как уставшие молодые родители пытаются выспаться всю ночь.
Помоги ей позаботиться о себе
Забота о себе очень важна после рождения ребенка, но также трудно расставить приоритеты в эти хаотичные первые несколько недель материнства. Помогите маме найти время, чтобы позаботиться о себе и своем теле в эти тяжелые первые недели.
Предлагайте перерывы, чтобы она могла спокойно принять душ, вздремнуть или насладиться непрерывной едой. Дарите ей подарки, которые помогут ей чувствовать себя изнеженной и красивой. Роскошные предметы ухода за собой, одобренные мамой средства для восстановления и продукты для ароматерапии помогут ей почувствовать себя расслабленной и восстановленной.
Краткий совет
Хорошо проведенное время с партнером может стать еще одной формой заботы о себе для молодой мамы, поэтому помогите ей выкроить немного времени, чтобы провести ее с тем, кого она любит. Просто присутствие во время смены подгузников и объятия могут помочь маме насладиться эпизодом шоу или едой со своим партнером.
Предложите свое присутствие
Иногда молодой маме больше всего нужна просто эмоциональная поддержка и кто-то, кто сможет посидеть с ней, пока она борется с американскими горками нового материнства. Дайте ей понять, что вы счастливы просто посидеть с ней в тишине или поговорить о том, как она себя чувствует. Убедите ее, что ей не нужно вас развлекать или вести светские беседы, и что вы можете просто быть тихим собеседником в течение дня.
Подтвердить ее чувства
Одна из самых душераздирающих вещей, с которыми может столкнуться молодая мама, - это осуждающий комментарий или ошибочный совет, когда она выражает свои чувства. Новое материнство вызывает все мыслимые эмоции, и оно часто кажется изолированным и подавляющим.
Если она выскажет свои чувства, обязательно подтвердите их. Напомните ей, что большинство мам испытывают такие сильные эмоции, и приведите конкретные примеры того, какую замечательную работу она делает как молодая мама.
Предлагайте помощь и поддержку на расстоянии
Если вы живете далеко и не можете поехать навестить маму и ребенка, вы все равно можете предложить широкий спектр поддержки и поощрения, которые окажут огромное влияние, когда новая мама начнет свой путь всю жизнь.
- Отправляйте деньги через приложение, чтобы молодые родители могли перекусить.
- Оплата услуг по уборке (или других услуг в подарок) за день или неделю.
- Отправьте посылку маме и малышу.
- Отправьте по почте подарочную карту на еду, детские товары или место, где, как вы знаете, мама любит делать покупки.
- Отправьте цветы или угощение из местной пекарни.
- Напиши маме и дай ей знать, что думаешь о ней, и ты можешь поговорить, если ей понадобится друг.
- Сообщите ей, что вы можете звонить ей посреди ночи, если ей нужен совет или эмоциональная поддержка.
Заверьте ее в своей любви и поддержке
Независимо от того, как вы решите подбодрить молодую маму или предложить ей помощь, обязательно заверьте ее, что у нее есть ваша любовь и поддержка. Материнство сопряжено с длинным списком решений, периодами обучения и моментами сомнений. Дайте ей понять, что у нее нет причин сомневаться в вашем восхищении, поскольку она обретает опору в материнстве.
