Работайте над памятью, развлекаясь с этими захватывающими играми!
Воспоминания ценны, но еще многое предстоит сделать, чтобы эти воспоминания оставались долгими и крепкими. Игры - один из лучших способов дать старшему мозгу столь необходимые упражнения. Выбирайте цифровые головоломки или головоломки с ручкой и бумагой, которые станут новой частью повседневной жизни, и будьте счастливы!
Кроссворды
Кроссворды заставляют мозг искать связи и искать в памяти ответы снова и снова. Кроссворды, основанные на современной поп-культуре, определениях слов и способах составления ответов, являются тренировкой для памяти. Если вы ищете невероятный кроссворд, в который можно разгадать онлайн, ежедневный кроссворд The Washington Post позволяет вам проверять головоломку по ходу дела, чтобы убедиться, что вы на правильном пути. Классические игры на развитие памяти для пожилых людей, такие как кроссворды, трудно превзойти, когда дело доходит до развлечения.
Судоку
Судоку - это не только головоломка для решения задач, но и память! В отличие от кроссворда, который иногда требует очень узкоспециализированных знаний, судоку не требует ничего, кроме чисел. Это отлично помогает сохранить память во время разгадывания головоломки, поскольку вам нужно будет вспомнить числа, которые вы еще не использовали. Играйте в судоку онлайн или с помощью ручки и бумаги.
Концентрация
Кроме того, эта игра имеет легко запоминающееся название: память. Возьмите две масти из колоды карт, купите набор карт, посвященный игре на память, или откройте онлайн-версию памяти. Переверните все карты лицевой стороной вниз. Переверните одну карту, а затем переверните другую. Если они совпадают, удалите пару из таблицы. Если нет, переверните их обратно и повторяйте, пока все карты не будут удалены.
Устройте гонку и соревнуйтесь с другом или установите таймер, чтобы проверить, насколько быстро вы сможете ехать!
Шахматы
Универсальная игра, в шахматы можно играть с другом, на телефоне или на компьютере. Это не только стратегическая игра, вам нужно будет вспомнить возможные ходы, которые вы планируете сделать, а также последующие ходы, чтобы противостоять вашему противнику.
Хорошая новость заключается в том, что когда вы играете против компьютера, вы можете изменить уровень сложности, чтобы он соответствовал вашему текущему состоянию.
Пазлы
Как головоломки развивают память? Потому что вашему мозгу нужно работать там, где он видит этот яркий цвет, этот маленький кусочек лепестка цветка, угол дома, пока вы разбираете и собираете пазл.
Все еще не продано? Почему бы не собрать пазл, который превратится в поиск и находку, когда вы закончите. Это действительно заставит вас вспомнить, что вы видите на каждой детали, пока решаете.
Викторины
Как и кроссворды, викторины заставляют ваш мозг обрабатывать всю информацию, которую вы сохранили. Будь то игры для вечеринок, такие как Trivial Pursuit, которые заставляют вас искать ответ без подсказок, вечерние часы Jeopardy, которые заставляют вас думать о вопросе для ответа, или игры, которые предлагают небольшую помощь, такие как приложение для телефона Trivia Crack (который дает вам вопросы с несколькими вариантами ответов) существует множество викторин, которые оказываются отличными упражнениями на память для пожилых людей.
Слова с друзьями
Отправьтесь в онлайн-игру в «Эрудит», где расстояние не имеет значения, с помощью Words With Friends. (Хотя классическая игра в «Эрудит» не менее хороша.) Заставьте свой мозг поискать в банке слов своей памяти слово, набравшее наибольшее количество баллов. И когда вы обдумываете все варианты, в которые можете сыграть, ваша память будет стараться держать эти идеи в голове. (И если вам нужна небольшая помощь, нет ничего постыдного в использовании такого вспомогательного инструмента, как WordFinder!)
Если вам нужно что-то, во что можно играть в одиночку, Boggle - отличный вариант для создания слов, запоминания слов, которые вы сыграли, и слов, которые хотите сыграть. Вы можете играть онлайн или оставить набор дома себе.
Игра на подносе
Знаешь этот ящик со всякими разными вещами внутри? Теперь ему есть отличное применение. Или вы можете собрать небольшие случайные предметы со всего дома, которые поместятся на столе. Бросьте на поднос около дюжины предметов. Смотрите на поднос примерно тридцать секунд, затем отвернитесь или прикройте предметы.
Попробуй записать как можно больше предметов, которые ты увидел! Если это становится слишком легко, со временем увеличивайте количество предметов или даже соревнуйтесь с другом.
Маджонг
Игра в маджонг отлично подходит для кратковременной памяти, например судоку и головоломки. Это улучшит ваши навыки запоминания, а когда вы играете онлайн, вы можете легко увеличить или уменьшить сложность в зависимости от того, какую сложность вы ищете.
Сохраняйте память во время игры
Отточите свою кратковременную память и потренируйте долговременную память, разгадав несколько головоломок. От классических кроссвордов с ручкой и бумагой до цифровых игр с Words With Friends - игры на память больше не являются унылым занятием в дождливый день. Это способ поддерживать связь с семьей и сохранить память здоровой.
