Ваш ребенок скоро вырастет достаточно сильным, чтобы спать на животике, а пока: Снова засыпайте
Если вы миллениал, в вашей детской книжке может быть одна или две фотографии, на которых вы в детстве спите на животе, возможно, с большим пальцем во рту и поднятой задницей. Если вы попытаетесь положить ребенка в кроватку на спину, вы можете заметить, как свекровь, бабушка или тетя поджимают губы и трясут головой. Возможно, вы также прослушали не одну благонамеренную лекцию о том, как сильно младенцы любят спать на животе.
Но держись, мама! Старшие мамы в вашей жизни говорят это, потому что их врачи посоветовали им укладывать детей спать на живот. И ты выжил, так в чем проблема? Что ж, проблема в том, что десятилетия исследований с тех пор снова и снова показывали: самый безопасный способ сна для ребенка - на спине. Давайте поговорим о том, почему.
Почему дети не могут спать на животе?
В 2022 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала обновленные рекомендации по безопасному сну. В 1994 году во многих странах была начата кампания «Снова ко сну» в ответ на резкое увеличение числа случаев младенческой смертности, связанной со сном. С тех пор эти цифры резко упали, а это означает, что благодаря этому новому методу дети остаются в большей безопасности. Эта хорошая новость дает нам убедительное доказательство того, что сон младенцев на спине обеспечивает им большую защиту, чем сон на животе.
Риск СВДС
Синдром внезапной детской смерти (СВДС), теперь обновленный до внезапной непредвиденной детской смерти (SUID), описывает неожиданную смерть младенца в возрасте до одного года. Если ребенка уложить спать на животе слишком рано, данные показали, что эти дети с большей вероятностью столкнутся с опасными для жизни событиями. Младенцам нужно время, чтобы развить силу, позволяющую постоянно поднимать голову и перемещать тело, чтобы рот и нос не были засорены.
Когда дети могут спать на животике?
Согласно AAP, младенцы должны спать на спине, пока им не исполнится один год. Некоторые дети научатся переворачиваться во время сна (или во время сна) еще до того, как им исполнится год, и это нормально.
Что, если ребенок перевернется на животе во время сна?
Если ваш малыш переворачивается на живот, когда пытается заснуть или в любой момент во время сна, не волнуйтесь. Вам не нужно бежать туда и переворачивать их обратно. Когда ребенок подрастет и станет сильнее, он скоро будет плюхаться по всей кроватке!
Как только ребенок завершит свое первое переворачивание, пора снимать пеленки. Хотя пеленания очень хорошо помогают младенцам чувствовать себя в безопасности, они могут помешать ребенку старшего возраста двигаться так, как ему нужно. Если вы все еще хотите немного прижать ребенка, вы можете использовать одеяла на молнии.
Снова заснуть - лучший совет
Советы для родителей со временем сильно меняются, и это хорошо. Без достижений в исследованиях мы все еще могли бы верить, что кошка крадет дыхание ребенка! Когда дело доходит до положения ребенка во время сна, в настоящее время принято считать, что укладывать его отдыхать на спину - самый безопасный подход. Однако если вас беспокоит какой-либо аспект сна вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.
