Приближаются школьные танцы, и ты понятия не имеешь, какие движения ты будешь делать, не говоря уже о том, как их делать. Танцевать перед другими людьми может быть пугающе, особенно если вы уже чувствуете себя неловко. Тем не менее, вы можете выучить несколько танцев, которые помогут вам иметь в своем репертуаре столько трюков, что все остальные будут задаваться вопросом, занимаетесь ли вы танцами уже много лет.
Фристайл
Фристайл означает, что вы придумываете движения по ходу дела. Если вы никогда раньше не танцевали, вы можете чувствовать себя неловко и неуверенно, что делать на танцполе. К счастью, небольшая практика поможет вам чувствовать себя более комфортно. Попробуйте потренироваться перед зеркалом в полный рост, если оно у вас есть, чтобы увидеть, какие движения выглядят хорошо, а какие требуют доработки.
Ходы
Вы можете выучить несколько основных танцевальных движений, которые помогут вам танцевать практически под любую песню.
Шаг-Шаг в сторону
Это танцевальное движение простое, и даже самый начинающий танцор сможет сделать его хорошо:
- Шагните правой ногой вправо.
- Потяните левую ногу к правой, чтобы они оказались рядом.
- Шагните левой ногой влево.
- Потяните правую ногу к левой, чтобы они оказались рядом.
Вот и все. Вы можете сделать это движение более сложным, подняв правое бедро при шаге вправо правой ногой, а затем подняв левое бедро при шаге влево левой ногой.
Подпрыгивайте в такт
У вас две левые ноги?
- Встаньте, слегка расставив ноги.
- Слегка согните колени.
- Подпрыгивайте вверх и вниз.
Как только вы научитесь подпрыгивать вверх и вниз, вы можете слегка перемещать туловище влево, а затем вправо во время подпрыгивания.
Виноградная лоза
Виноградная лоза - это простое танцевальное движение, которое встречается во многих линейных танцах. Инструкции ниже описывают правильную виноградную лозу. Закончив правую виноградную лозу, повторите движения влево. Чтобы выполнить виноградную лозу:
- Начните, поставив ноги вместе.
- Поднимите правую ногу и сделайте шаг вправо.
- Заведите левую ногу за правую и поместите ее вправо и немного позади правой ноги.
- Шаг вправо правой ногой.
- Верните левую ногу в исходное положение, стопы вместе, но не опускайте ногу полностью. Вместо этого вы поставите левую ногу на место. Это также перенесет вес на правую ногу, и вы попадете прямо в левую виноградную лозу.
Смена мяча
Смена степбола - еще одно простое танцевальное движение, благодаря которому вы будете выглядеть так, будто родились на танцполе.
- Начните, ноги вместе.
- Шаг вперед правой ногой.
- Верните ногу в исходное положение, но коснитесь подушечки стопы.
- Топни левой ногой.
- Теперь сделайте шаг вперед левой ногой и повторите весь процесс.
Вы можете смешать это танцевальное движение, ударяя ногой вместо шага вперед или делая шаг в сторону вместо вперед.
Что делать с руками
Одна из самых больших ошибок начинающих танцоров - держать руки прижатыми к бокам. Первое правило хорошего танца – держать руки подальше от тела. Попробуйте:
- Поднятие обеих рук над головой
- Держим одну руку согнутой, а другую прямой, а затем меняем их
- Щёлкните пальцами
- Поднимите одну руку к груди, а другую выпрямите в сторону, а затем поменяйте местами
- Поднимите одну руку прямо над головой и держите другую руку прямо перед собой, а затем поменяйте местами.
В ритме
Важно слушать ритм музыки. Вы не хотите танцевать медленнее или быстрее ритма. В барабанах слышен ритм. В большинстве песен, исполняемых на школьных танцах, легко услышать ритм. Если вы не уверены, понаблюдайте минуту за другими танцорами, слегка покачиваясь из стороны в сторону и улыбаясь окружающим. Как только вы поймаете ритм, вы сможете присоединиться к танцу.
Специальные танцы
Особые танцы под популярную песню часто появляются практически на любом танцевальном мероприятии. К счастью для неопытного танцора, их легко освоить. Как только вы выучите основные шаги, танец просто повторится.
Купидон Перетасовка
The Cupid Shuffle часто играют на школьных танцах. Сама песня дает вам инструкции, которым вам нужно следовать, говоря, когда нужно ударить ногой, сделать шаг вправо и шаг влево. Несмотря на то, что танец прост, видео ниже даст вам представление о том, как его немного оживить, и позволит увидеть, как другие люди исполняют этот танец. Вам захочется попрактиковаться в этом, потому что оно обязательно возникнет.
Макарена
Макарена - это танец, который существует с тех пор, как в 1994 году была выпущена одноименная песня на альбоме A mi me gusta группы Los del Rio. Движения рук в этой песне являются ключевыми, это типичный линейный танец, где вы выполняете набор движений, поворачиваетесь в сторону, повторяете движения и поворачиваетесь снова и снова, пока песня не закончится.
Электрическая горка
Электрическая горка - танец, возникший в 1970-х годах. Тем не менее, вы по-прежнему будете видеть движения в текущих линейных танцах или сможете включить некоторые из них самостоятельно. Ниже приведено видео, которое поможет разобрать все движения. После того, как вы изучите основы, вы сможете посмотреть больше видеороликов об электрической горке и изучить ее варианты.
Стиль Каннам
Этот веселый, энергичный танец повторяет одни и те же движения, поэтому, научившись прыгать вверх и вниз и располагать руки, вы подготовитесь к тому, чтобы не отставать от всех остальных на танцполе.
Медленные танцы
Это обязательно произойдет. Как только вы войдете в ритм с помощью Cha Cha Slide, диджей включает медленную песню и приглашает пары потанцевать. Если вы никогда раньше не танцевали медленный танец, вам может быть сложно понять, что делать. Не волнуйтесь, однако. Медленный танец, вероятно, самый легкий танец вечера для большинства подростков. Никто не ожидает, что вы будете выступать как танцор бальных танцев, поэтому вам не нужно знать причудливые движения.
Мальчики обычно кладут руки девушке на талию, а девушки кладут руки парню на плечи. Парни должны вести за собой, но если парень не ведет, то девушка может идти вперед и слегка покачиваться из стороны в сторону, и, возможно, он поймет идею.
Вам также захочется посмотреть своему партнеру по танцам в глаза и попытаться завязать разговор. Танец станет легче, и вы будете меньше нервничать по поводу танца с другим человеком, если будете говорить о том, как сильно вы оба любите последний боевик, вышедший на прошлой неделе.
Уверенность – это ключ к успеху
Это естественно - немного бояться танцевать перед сверстниками. В какой-то момент ночи вы можете забыть танцевальное движение, не знать, что делать с руками, или потерять ритм. Если вы можете улыбаться и просто продолжать двигаться, другие вряд ли это заметят.
Естественная тенденция, когда вы нервничаете, - посмотреть вниз на пол и закусить губу. Это покажет всем вокруг, что вы не знаете, что делаете, и боитесь.
Даже если это сложно, поднимите голову, распрямите плечи и улыбнитесь. В танце все зависит от языка тела, поэтому убедитесь, что ваш жест говорит о том, что вы уверены в себе и готовы хорошо провести время.
Ваши школьные танцы - это развлечение с друзьями и выпуск пара. Танцуйте под песни, которые вам нравятся. Сделайте перерыв, если он вам нужен. Прежде всего, хорошо провести время. Вы создаете воспоминания, которые останутся с вами на всю жизнь.
