Танцевать - значит жить, так что вставай и двигайся. Вам не нужны дорогие уроки и годы тренировок, чтобы добиться успеха на танцполе. Какой бы ни был случай и какая бы музыка ни звучала, в бесплатных видеороликах в Интернете можно найти простые движения. Теперь у тебя нет оправданий.
Проверенная и верная двухэтапная схема
Двустеп - это классический фейк, который все используют в любом виде танца, от бального до уличного танца. Его прелесть в том, что вы можете добавлять, добавлять и добавлять завитушки, пока не начнете выглядеть так, будто знаете, что делаете. Бесценно.
- Встаньте, колени расслаблены, ступни параллельны.
- Шагните одной ногой в сторону.
- Поставьте рядом другую ногу.
- Шагните второй ногой в сторону - вернитесь в исходное положение.
- Поднеси к нему другую ногу. Готово.
Теперь сделайте это самостоятельно.
- Добавляйте хлопок на каждом втором шаге.
- Создайте небольшой отскок, сгибая колени при шаге.
- Измените его, ступая спереди назад и сзади вперед.
- Наклоните голову в сторону, куда вы ступаете.
- Опустите плечо на ступеньку, согните локоть и щелкните пальцами.
Ты понял. Подвиньтесь, Фред и Джинджер!
Хип-хоп
Не пугайтесь хип-хопа. Во многом это отношение и импровизация. Сделайте пару отрывистых движений и начните игру. Добавьте немного оружия. Смотрите много видео и крадите то, что вам нравится. YouTube здесь ваш друг. Купите кроссовки и станьте владельцем танцпола.
Боп
Это совершенно несложно. Но как только вы получите базовый боп, то, что вы добавите для придания изысканности, убьет ваши бедра. Всё для искусства и всё такое. Просто сделай это.
- Встаньте, ноги на ширине плеч.
- Поднимитесь на подушечки ног. Ты останешься здесь все время; ты не можешь прыгнуть врасплох.
- Оставайтесь расслабленными и начните сводить колени так, чтобы они просто соприкоснулись, а затем разведите их в стороны. Повторяй, повторяй, повторяй. Это заставляет вас подпрыгивать вверх и вниз.
- Двигай коленями в такт музыке, Король Танца. Через пять минут ты мертв.
Вот и все. Это круто. Но не будь хромым. Найдите какого-нибудь супер-крутого малыша, который качает боп, и выберите несколько вариантов, чтобы попробовать, как только ваши квадрицепсы перестанут дрожать.
Поворот по кругу
Повороты по кругу кажутся сложными и сложными, пока вы их не попробуете. Очень просто. Но ты будешь Им. Нажимать. Айв.
Серьезно.
Потренируйтесь перед зеркалом. Вырубись.
- Лицом вперед, руки опущены по бокам, запястья согнуты, ладони вниз.
- Наклонитесь, делая шаг вперед левой ногой и скрещивая ее перед правой опорной ногой. Старайтесь держать бедра вперед.
- Выпрямитесь, подняв обе руки к потолку, а затем снова опуститесь, опуская руки в стороны.
- Вытяните локти, кулаки прижмите к центру тела, поднимите локти и руки на уровень груди, поворачиваясь назад, выпрямляя колени, чтобы стоять прямо.
- Двигайтесь до конца поворота, пока снова не окажетесь лицом вперед.
- Поворачиваясь вперед, снова опуститесь, широко раскиньте руки, как самолет, и сделайте шаг вперед, перенеся вес тела на переднюю ногу.
- Наклонитесь вперед и низко над передней ногой, сделайте шаг и сразу же отпрыгните назад, теперь вес тела приходится на заднюю ногу.
- Отведите оба локтя назад на высоту плеч, широко шагнув передней ногой в сторону параллельно опорной ноге.
Наэ Наэ/Кнут
Потому что Наэ Наэ такая классная.
С Whip еще круче.
Вы можете перенести вес своего маленького сердца и позволить рукам танцевать. Вы мощный исполнитель.
- Встаньте, ноги примерно на ширине плеч.
- Наклоняйте свой вес из стороны в сторону; для этого не нужно двигать ногами.
- Позвольте каждому бедру выйти вперед, когда вы наклоняетесь в эту сторону, слегка скручиваясь в талии.
- Поднимите правую руку к потолку, вытянув руку ладонью вперед: «Стоп!» позиция.
- Пусть плечи выдвинуты вперед вместе с бедрами; ваша поднятая рука тоже будет двигаться. Работайте над этим. Это Наэ Наэ.
- Добавьте кнут, потому что танцуя, вы получаете все уважение.
- Слегка опуститесь в бедра, чтобы вы могли подпрыгивать вверх и вниз при покачивании из стороны в сторону.
- Положите левую руку на левое бедро.
- Возьмите руку Наэ Наэ, сожмите кулак и опустите руку вниз и вперед на высоту плеч, одновременно «ударяя» кулаком вперед.
- Сделайте удар более похожим на кнут, резко согнув запястье так, чтобы кулак «нанес удар» вниз.
Наэ Наэ/Кнут. Бум.
Конга
Если Глория Эстефан вырвется на мероприятии, вы не сможете оставаться на своем месте. Ни в коем случае, Застенчивая Уолфлауэр. Вы встали и в очереди. Вот как:
- Положите руки на талию человека перед вами. (Возьмите на себя инициативу только после того, как проведете несколько свадебных приемов без синяков и ссадин.)
- Начните с той ноги, которую использует человек (скажем, это правая нога), и сделайте шаг вперед и в сторону. Немного покачивайтесь под музыку, перемещая вес из стороны в сторону - вы не робот. Не переусердствуйте, иначе можете вызвать скопление.
- Count: OneTwoThreeОСТАНОВАЙТЕСЬ в такт, чтобы следить за своими движениями: Шаг вправо. Шаг влево. Шаг вправо. Остановитесь, удерживая вес тела на правой ноге. Затем снова сделайте шаг левой ногой на счет «1».
- Смелый вариант: Шаг вправо, Шаг влево, Шаг вправо. Удар влево/шаг влево. (Всегда наносите удары с небольшой высоты и в сторону, чтобы избежать травм, выводящих из строя.)
- Сделай это еще раз. И опять. Это линия конги.
- Продолжайте идти, пока кто-нибудь не упадет или парень позади вас не ослабит мертвую хватку на вашей талии.
- Падайте, запыхавшись и смеясь, на свое место и притворяйтесь, что слишком устали, чтобы двигаться, когда они играют в пасодобль.
Учись и живи
Танцы - это навык, которым обладает каждый маленький ребенок на гениальном уровне, но с возрастом слишком многие люди отказываются от него. Не будьте такими людьми. Вернитесь обратно на вечеринку, не вдаваясь в подробности. Просто работайте свободными и легкими движениями и - эй! Прежде чем вы это заметите, вы станете ченнелером Майкла Джексона. Вы почти готовы к тому, чтобы стать звездой реалити-шоу.
