Танец Хастл имеет множество вариаций. Версия линейного танца «Лихорадка субботнего вечера» - одна из самых распространенных во всем мире. Этот диско-танец проник на танцполы диско-клубов и даже в телешоу, таких как «Танцы со звездами». Следующее пошаговое руководство по танцу Hustle Line поможет вам практически мгновенно оказаться на танцполе.
Основные шаги хастл-танца
Первое, что нужно знать об этой версии, это то, что это повторяющийся танец, исполняемый танцорами-одиночками. Это означает, что вам не обязательно иметь партнера, иначе их могут быть сотни; если вы все начнете смотреть в одном направлении, это будет выглядеть великолепно. Вам также не понадобится специальная одежда, обувь или танцпол. Все, что вам нужно, это ровный диско-бит, и вы будете готовы к ритму.
1. Вперед и назад
Начните стоять, ноги вместе, руки по бокам. Сделайте шаг назад правой ногой, затем левой, затем правой, закончив снова сведением ног вместе. Это шаг ходьбы, в результате которого вы оказываетесь примерно на три-пять футов позади того места, с которого начали. Если вы хотите добавить несколько веселых движений руками или покачивать бедрами, это нормально, но также можно просто идти назад в такт музыке.
Далее вы сделаете обратный ход, шагнув вперед левой ногой и сделав те же три шага вперед, сводя правую ногу вместе. Теперь вы должны находиться в том же положении, что и в начале.
2. Трехшаговый поворот и хлопок
Теперь вы собираетесь выполнить еще одну комбинацию из трех шагов, но на этот раз вместо движения вперед и назад вы будете двигаться вправо, а затем обратно влево. Сделайте шаг правой ногой в сторону (всего лишь шаг среднего размера), направив носок в сторону так, чтобы ваше тело начало поворачиваться. Продолжайте этот поворот, переведя левую ногу вперед и направив ее назад (так, чтобы на мгновение вы оказались лицом назад). Затем вы можете переместить правую ногу позади себя, позволяя инерции нести вас, а затем завершить трехшаговый поворот, хлопнув руками над правым плечом. Ваша левая нога одновременно остановится рядом с правой.
В следующей части танца поворот меняется на обратный: шаг левой, поворот тела на три шага и, наконец, подведение правой ноги к левой (в том же месте, где вы начали танец) с на этот раз хлопните по левому плечу. Некоторые люди украшают хлопок с каждой стороны небольшим движением левой или правой ноги в сторону, но если вы только начинаете танец, сконцентрируйтесь на том, чтобы просто идти в такт, и оставьте причудливые вещи на потом.
3. Траволта
Теперь пришло время для культового движения, которое навсегда внесло Джона Траволту в историю диско-танцев после фильма «Лихорадка субботнего вечера».
- Шагните правой ногой так, чтобы ступни оказались на ширине плеч. В то же время положите левую руку на бедро и направьте правую руку вверх и вправо в воздух. Ваше тело естественным образом сместит ваш вес вправо, и можно немного подчеркнуть это покачивание, особенно в бедрах.
- Не двигая ногами, позвольте весу вашего тела переместиться так, чтобы он приходился большей частью на левую ногу, и опустите правую указательную руку по диагонали вниз по всему телу, чтобы указать вниз на пол. Опять же, это должно быть извилистое, плавное движение всего тела. Твоя левая рука остается на бедре.
- Перенесите вес тела обратно на правую ногу и повторите эти два шага еще раз.
4. Ролл и Курица
В следующих двух движениях вы продолжите смещать вес взад и вперед, позволяя вращению бедер поворачивать тело примерно на 45 градусов вправо и влево. Сначала вы будете «перекатываться», что означает, что ваши предплечья держатся параллельно полу, локти согнуты и вращаются вокруг друг друга, как будто вы скатываете очень длинное бумажное полотенце. Это перекатывающееся движение длится два удара, когда ваш вес смещается вправо и влево.
«Цыпленок» на самом деле представляет собой изоляцию грудной клетки, при которой ваши руки опускаются в стороны, когда вы выталкиваете грудину. Это может быть настолько тонким или сильным, насколько вам хочется, главное, чтобы оно было в такт. Как и в случае с перекатом, вы будете делать это на два удара, по одному в каждую сторону.
5. Четверть поворота правой ногой
Последняя часть базового шага хастл-танца полностью посвящена правой ноге.
- Сделайте шаг вперед правой ногой, коснувшись носком пола перед собой, не перенося на него никакого веса.
- Отступите правой ногой, коснувшись носком пола позади себя.
- Выйдите в сторону, снова коснувшись пола кончиком пальца ноги (все это отличный шанс продемонстрировать свои ноги, классные туфли или иным образом пофлиртовать с окружающими вас людьми).
- Когда вы отведете правую ногу обратно влево, позвольте инерции повернуть ваше тело на четверть оборота влево, так, чтобы теперь вы смотрели на 90 градусов против часовой стрелки от того места, где вы начали.
На этом этапе вы выполнили основные шаги, все смотрят в одном направлении, и вы готовы начать все сначала! Танец просто повторяется до тех пор, пока не закончится песня, которая играет, и это дает людям массу возможностей пошалить своими движениями и возмутительно флиртовать друг с другом.
Суета на дауне
Теперь, когда у вас есть пошаговые инструкции для этой версии Hustle, пришло время включить музыку и опробовать ее. Вы можете сначала не торопиться, а затем попробовать ускориться, просмотрев одно из многочисленных видео о хастле на YouTube. Другой способ научиться этому - просто пойти в клуб, где играют «Хастл», и следовать за остальными танцорами. Хотя поначалу вы можете запутаться, это легко понять по ходу дела и вернуться, когда вы встанете на ноги.
Просто помните, что весь смысл Хастла в том, чтобы получать удовольствие от танцевальных шагов и получать простое удовольствие от совместного движения на танцполе.
