Если вы новый тренер группы поддержки, возможно, вам интересно, как тренировать группу поддержки. Организация тренировок, составление расписания тренировок и создание новых аплодисментов могут показаться непосильной задачей начинающему тренеру. Есть несколько проверенных и надежных контрольных списков, которые помогут вам не сбиться с пути. По мере приобретения опыта вы, конечно же, будете дополнять эти списки и удалять их из них.
Как тренировать черлидинг: полезные контрольные списки
Один из наиболее важных элементов коучинга - организация. Ничто не расстроит родителей и болельщиков быстрее, чем тренер, который не сообщает важную информацию, например, о предстоящих тренировках или о том, когда приходить на игры. Контрольные списки помогут вам не пропустить ничего важного.
Перед пробами
Если вас выберут тренером перед пробами, вы также будете нести ответственность за организацию самих тренировок и проб. В зависимости от школы или спортзала, в котором вы тренируетесь, вы можете иметь или не иметь право голоса в том, как выбираются чирлидеры в вашу команду. Это хорошее время, чтобы показать болельщикам и родителям, что вы организованы и всегда на высоте. Молодые тренеры группы поддержки могут обнаружить, что обучение девочек-подростков может оказаться сложной задачей, поскольку разница в возрасте невелика. Уважение может стать проблемой. Важно заранее определить, что ожидается и кто за это отвечает.
- Создавайте атмосферу пробного испытания и знайте это как следует. Если есть старшие чирлидеры, которые покидают команду, вы можете попросить их помочь вам с этой задачей. Однако девушки, которые пробуют себя, не должны учиться приветствию раньше других девушек.
- Если в школе еще нет системы отбора, составьте список навыков, которые понадобятся девочкам для отбора. Ваш список должен дать девочкам знать, сколько очков стоит каждый навык. Некоторые элементы, включенные другими тренерами, включают рекомендации учителей, выполнение пробного приветствия, выполнение прыжка по выбору и выполнение трюков. Некоторые пробы даже требуют личного собеседования с судейской коллегией.
- Выбирайте судей. Некоторые школы могут позволить вам самостоятельно решать, кто будет в вашей команде, но это, вероятно, не очень хорошая идея, если вы не планируете брать каждую девушку, которая пробуется. Коллегия, состоящая как минимум из трех беспристрастных судей, поможет гарантировать, что ни один талант не будет случайно упущен из виду и что судейство будет справедливым.
- Попросите хотя бы еще одного человека, не связанного с вами, посетить пробные тренировки вместе с вами. Попросите хотя бы еще одного человека помочь вам. Это защитит вас от обвинений в предвзятости или непрофессионализме.
- Решите, сколько дней будут длиться пробные тренировки и в какое время. Получите одобрение начальства в запланированное время и дни. Объявите об этом минимум за неделю, раздавая листовки. Если речь идет о школьной группе поддержки, постарайтесь также пройти пробы, упомянутые в объявлениях.
Первая практика
Первая тренировка может задать тон всему сезону тренировок поддержки. Будьте полностью готовы и возьмите с собой больше материала, чем вам понадобится. Вот контрольный список, который поможет:
- Составьте расписание тренировок и раздайте его на первой тренировке. Предпочтительно, чтобы у вас были определенные дни и время каждой недели, когда команда будет собираться. Если нет, то спланируйте расписание как можно заранее, чтобы болельщики могли спланировать его соответствующим образом. Если вы тренируете юных чирлидеров или юношескую университетскую команду, многие девочки также могут полагаться на родителей и других людей в поездках.
- Составьте пакет со всеми базовыми жестами поддержки, которые, по вашему мнению, могут понадобиться девочкам, списком правил для вашей команды (например, никаких жевательных резинок, всегда поднятыми волосами) и словами для всех аплодисментов, которые вы планируете. обучать отряд. Раздавайте любую информацию о предстоящих сборах средств.
- Разбейте практику на несколько этапов. Потратьте десять минут на изучение времени тренировок и правил. Потратьте еще десять-пятнадцать минут на то, чтобы девушки размялись и растянулись. Потратьте оставшуюся часть времени на изучение двух или трех приветствий. Дайте время растянуться и остыть.
- Завершите первую тренировку на позитивной ноте и напомните команде, когда будет следующая тренировка.
Текущие задачи
Есть некоторые текущие задачи, которые помогут вам выделиться как тренеру и помочь вашим болельщикам стать лучшими, на что они способны.
- На каждой тренировке сосредоточьтесь на основах. Убедитесь, что движения резкие и напряженные, голоса громкие и работают на точность.
- Быстро сообщайте о любых изменениях в расписании через телефонное дерево, которое вы создаете на первой тренировке, или разослав всем электронное письмо. Вам придется найти, какой метод лучше всего подойдет вашей команде и родителям.
- Носите с собой на все игры/выступления комплект поддержки. В комплект должны входить дополнительные шлепанцы, бантики для волос, резинки, салфетки для лица, булавки, небольшой набор для шитья, пятновыводитель, средство для удаления ворса, шнурки, лак для волос, нейтральный закрывающий макияж, белые носки (или любого цвета, который носят ваши чирлидерши), аптечка, список экстренных контактов для каждого болельщика.
После нескольких тренировок все будет в порядке
Возможно, сейчас вам интересно, как тренировать группу поддержки, но после того, как вы проведете несколько тренировок, вы поймете, что лучше всего подходит для вашего личного стиля коучинга. После нескольких тренировок вы найдете свой ритм, и ваша команда начнет сиять. Просто помните, что лучшие команды умеют усердно работать, но тренировки также приносят удовольствие и приносят пользу.
