Привязка к ребенку может произойти в отдельные моменты с течением времени; это одни из самых простых способов поощрить эту привязанность.
Ждете ли вы ребенка или только что принесли новорожденного домой, возможно, вы думаете о том, как можно почувствовать связь с этим совершенно новым маленьким человечком. Связь с ребенком - это глубоко личный опыт, и ваш может отличаться от того, что вам описывали другие.
Чувство привязанности к ребенку возникает в результате нескольких различных взаимодействий в первые несколько недель, и это одни из самых надежных и приятных способов построить привязанность к ребенку. Бонус: они настолько просты, что даже новоиспеченные родители найдут их выполнимыми.
Что означает связь с ребенком?
Привязанность к своему ребенку - это мощное чувство привязанности, которое вы испытываете к своему ребенку, которое часто кажется сильнее, чем любая привязанность в отношениях, которую вы чувствовали до этого момента. Это может быть мгновенное ощущение, которое вы испытываете сразу после рождения ребенка, и оно может возникнуть даже во время беременности, но это работает не для всех.
Хотя процесс установления связи важен, не отчаивайтесь, если вы не почувствуете связь сразу. Это обычное явление и совсем не отражает ваши будущие отношения.
Вы только что встретили этого совершенно нового маленького человека, и, возможно, потребуется время, чтобы развить ту глубокую связь, на которую вы надеетесь. Установление связи с ребенком часто является постепенным процессом, поэтому не переживайте. Это может быть возможностью попробовать некоторые виды деятельности по сближению, на которые полагались родители.
Традиционные способы общения с ребенком
Есть несколько надежных способов начать развивать крепкую связь с вашим малышом, к которым родители обращаются снова и снова. Многие из них включают в себя задачи и действия, которые вы уже будете выполнять со своим новорожденным, удовлетворяя его основные ежедневные потребности.
Грудное вскармливание
Широко известно, что грудное вскармливание может быть отличным способом установления связи с новым ребенком, и именно поэтому многие родители предпочитают переходить на грудное вскармливание (кормление грудью). Если вы решите кормить грудью, вы, скорее всего, начнете этот путь вскоре после рождения ребенка. Многие больницы даже поощряют и позволяют вам начать кормить грудью в течение первого часа после рождения ребенка.
Нужно знать
Грудное вскармливание может быть прекрасным способом сблизиться, но не расстраивайтесь, если это не тот опыт связи, которого вы ожидаете. Мне не нравилось кормить грудью так сильно, как я надеялся, и это не было для меня источником привязанности. Я нашла другие способы сблизиться со своим ребенком и продолжала кормить его просто ради комфорта, который он ей давал. Сегодня у нас очень сильная привязанность из-за этих других событий.
Контакт кожа к коже
Эти первые объятия после рождения могут быть первым разом, когда вы почувствуете связь со своим ребенком. Если да, опирайтесь на них и присутствуйте в такие моменты. У вас будет много возможностей испытать контакт кожа к коже с вашим ребенком в первые недели жизни новорожденного, поэтому купайте его как можно чаще.
После купания вашего ребенка, во время кормления или ночных объятий - идеальное время, чтобы насладиться моментами общения кожа к коже, которые помогут вам и ребенку сблизиться.
Время купания
Купание ребенка может быть медленным и расслабляющим процессом для вас обоих и может помочь вам достаточно успокоить свой разум, чтобы сосредоточиться на том, как сильно вы любите эти десять волнистых пальцев ног.
У вас будет много возможностей провести это время для общения в течение недели, поэтому планируйте принимать ванну в то время дня, когда вы чувствуете себя наиболее расслабленным. Это также отличный способ для вашего партнера сблизиться с ребенком.
Как дать ребенку бутылочку
Я поделилась своей борьбой за грудное вскармливание, и удивительной частью этого пути было осознание того, насколько сильно я чувствую связь со своей дочерью во время ее кормления из бутылочки. Поскольку этот процесс был для меня гораздо более успокаивающим, чем кормление грудью, я смог расслабиться и по-настоящему насладиться ее кормлением.
Я бы сказала любой маме, что с бутылочкой, полной молочной смеси, можно так же легко привязаться, как и во время кормления грудью, основываясь на моем личном опыте.
Играем с малышом
Игра с малышом может стать отличным занятием для мамы. Возможность просто наслаждаться их воркунием и смехом без необходимости кормления, переодевания или купания может показаться столь необходимым перерывом, который поможет вам и вашему ребенку почувствовать себя ближе друг к другу. Пригласите своего партнера принять участие в этом мероприятии, чтобы вы могли беззаботно провести время всей семьей.
Другие способы общения с ребенком
Вы можете обнаружить, что некоторые традиционные способы установления связи, которые вы пробуете со своим ребенком, больше направлены на удовлетворение потребностей вашего малыша, чем на чувство эмоциональной привязанности, и это нормально. Я обнаружила, что другие способы связи с моим ребенком кажутся особенными и помогают развить ту сильную привязанность, которая у нас есть сейчас.
Выходим на улицу вместе
Немного солнечного света и свежего воздуха могут изменить весь ваш день и помочь вам почувствовать близость к малышу. Этот опыт общения особенно полезен в те долгие и трудные дни материнства.
Выйдите на несколько минут на улицу и немного погрейтесь на солнышке. Закройте глаза и глубоко вдохните, а затем сосредоточьтесь на том, как ваш ребенок тоже наслаждается отдыхом на свежем воздухе. Вместе вы получите повышение настроения и приятные, неторопливые впечатления, которые принесут немного радости в ваш день.
Покрой их поцелуями
В ночь, когда родилась моя дочь, я не мог перестать нежно целовать ее в лоб. Мой муж даже спросил меня однажды, почему я продолжал наклоняться, чтобы поцеловать ее в ранние утренние часы, и я не мог выразить словами, насколько захватывающим было поцеловать ее милую головку.
Оказывается, эти маленькие поцелуи во многом инстинктивны и могут помочь маме и ребенку эмоционально сблизиться. Я также читала о том, как ранние поцелуи могут помочь кормящим матерям вырабатывать молоко.
Любая привязанность, которую вы проявляете к своему ребенку, помогает укрепить эту эмоциональную привязанность - так что прижимайтесь к нему, держите его за ручки и целуйте его неотразимый лоб, даже если вашему партнеру это кажется немного странным.
Попробуйте детский массаж
Знаете ли вы, что дети любят массаж так же, как и мы? Возможно, им даже понадобится дополнительная помощь в снятии напряжения во время беременности и родов. Детский массаж, конечно, полезен для вашего малыша, но он также дает вам возможность разделить особенный момент.
Делая малышу сладкий и нежный массаж, подумайте о том, как сильно вы любите эти маленькие ручки и эти целуемые щечки. По мере того, как вы проявляете благодарность за дар вашего ребенка, вы можете почувствовать, как эмоциональная связь между вами начинает усиливаться.
Краткий совет
Сочетайте массаж вашего ребенка с ночным детским лосьоном, чтобы помочь вашему малышу расслабиться и улучшить сон.
Устроим танцевальную паузу
Это был один из самых удивительных моментов связи, которые я пережила как молодая мама и до сих пор переживаю со своей дочерью, пока она проходит свой путь в детском возрасте. Когда я ходила по дому в те дни, когда я была молодой мамой, просто пытаясь двигаться в ритме, который успокоил бы моего ребенка, однажды я просто начала танцевать. Медленный, сладкий танец, когда я обнимал мою дочь, оказался именно тем, что ей нужно, чтобы заснуть, и именно тем, что мне нужно, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, как уставшая и встревоженная мама.
В наши дни мы регулярно устраиваем танцевальные вечеринки на кухне, если у кого-то из нас выдался особенно неприятный день. Мы включаем мелодию и танцуем. Если я пока готовлю ужин, включаю классическую музыку, она подбегает ко мне с поднятыми руками, готовая стать моей партнершей по танцам. Эти танцевальные паузы помогли нам сблизиться, остыть, успокоиться и даже посмеяться.
Безопасный совместный сон
Когда вы утомлены, вашему разуму больше не на чем сосредоточиться, кроме отчаянной потребности во сне. Когда в четыре месяца у моей дочери случился регресс сна, я был измотан сверх того, что, как мне казалось, было возможно для человека. Однажды ночью, отчаянно желая заснуть, я спокойно свернулся калачиком рядом с ней, чтобы мы оба могли немного отдохнуть. На следующее утро я почувствовал себя новым человеком и понял, как сильно мне нравится спать с ней в безопасности рядом со мной.
Поздние ночные прижимания и контактный сон стали постоянными атрибутами моего материнства и ключевым компонентом моего опыта общения с дочерью. Сейчас я задерживаюсь ненадолго, помогая ей устроиться в постели по ночам, просто чтобы насладиться теми сладкими объятиями, которые мы разделяли в ее первый год жизни.
Сделайте кормление расслабляющим занятием
Кормите ли вы грудью, сцеживаете молоко или кормите из бутылочки, процесс кормления ребенка иногда может вызывать стресс. После многих напряженных сеансов кормления я понял, что мне нужно чувствовать себя комфортно и расслабленно, чтобы хорошо общаться с дочерью, пока она ест.
Я рекомендую выделить в вашем доме место, в котором вам нравится находиться, сделать его более уютным и держать поблизости корзину с закусками, водой и дополнительными одеялами, чтобы вы могли расслабиться и насладиться процессом кормления..
Поговорите с ребенком
Разговор с ребенком в течение дня - прекрасный способ сблизиться. Звук вашего голоса успокаивает, и рассказывать о своих чувствах любви к ребенку - это отличная практика, которую следует начинать как можно раньше. Ваш малыш, возможно, еще не умеет разговаривать с вами, но каждый раз, когда вы разговариваете с ним, вы помогаете ему развить необходимые навыки, которые однажды позволят ему поддерживать разговор с вами.
Нужно знать
Не сбрасывайте со счетов пользу всех простых действий, которые вы делаете изо дня в день для своего ребенка и вместе с ним. В исследовании, посвященном важности детской привязанности, было показано, что такие вещи, как умиротворение, объятия, выкрикивание имени ребенка или разговор с ним, а также контакт глазами в глаза, помогают детям чувствовать себя в безопасности и укреплять связи.
Настоящие родительские узы
Не существует правильного или неправильного способа наладить связь с ребенком. На самом деле, самая настоящая связь, которую вы разделяете со своим ребенком, - это быть его родителем. Это особая роль, которую никто другой не может выполнить, и именно вы были выбраны для нее. Независимо от того, вынашиваете ли вы этого ребенка девять месяцев, и он единственный человек, который знает, как звучит ваше сердцебиение изнутри вашего тела, ваш партнер вынашивал ребенка или вы его усыновили, просто быть родителем вашего ребенка - это навсегда связь. Вы даете своему ребенку любовь и заботу, в которой он нуждается. Это поистине нерушимая связь.
