Физические игры для занятий физкультурой (физкультурой) в детском саду должны сочетать развлечение с базовыми двигательными навыками. Общество работников здравоохранения и физического воспитания, или SHAPE America, установило национальные программы физкультуры. стандарты для каждого класса, которые помогут вам определить, какие навыки необходимо включить в ваши игры в тренажерном зале для детского сада.
Игры в спортзале для детского сада
Физические игры в помещении для пяти-шестилетних детей обычно требуют большого открытого пространства, такого как спортивный зал, и стандартного детского спортивного оборудования, такого как мешки с фасолью, обручи, различные мячи, конусы и музыка..
Большая сумка-обруч
Игры в тренажерном зале с использованием мешков с фасолью отлично подходят для этой возрастной группы, потому что, если ребенок случайно ударится мешком с фасолью, это не причинит большой боли. В эту простую игру играют так же, как в Hopscotch, и основное внимание уделяется навыкам прыжков и поддержания кратковременной неподвижности в различных положениях.
- Установите станцию с четырьмя мешками с фасолью и четырьмя обручами по кругу, в каждом из которых на листе бумаги записано положение, например стойка на одной ноге, приседание, собака вниз и краб.
- Установите отдельную станцию с одним мешком с фасолью и представляет собой поле для занятий в классах или поле для игры в баскетбол, используя обручи длиной не менее 7–10 обручей.
- На ходу ученик подходит к позиционной станции и подбрасывает каждый мешок с фасолью, пока он не упадет в обруч. Порядок позиций, на которые они приземляются, соответствует порядку, который они используют для курса «Обручи».
- Затем ученик идет на курс «Обручи» и бросает мешок с фасолью. Обруч, в который он приземлится, определяет, как далеко им придется пройти.
- Ученик прыгает в первое кольцо, приземляется, затем занимает свою первую позицию и удерживает ее на счет до пяти.
- Ребенок продолжает прыгать к обручам и удерживать позицию, пока не достигнет обруча мешка с фасолью.
- Вы можете установить три таких станции и заставить детей соревноваться друг с другом или отслеживать, кто правильно пройдет дальше всех на поле «Обручи».
Уронить, поймать, бросить метку
Учитель физкультуры и дети будут работать вместе, чтобы удержать всех в этой уникальной игре в салки, а не пытаться вытащить других. Дети будут тренироваться бросать мяч, ловить его до того, как он дважды отскочит, и бросать его.
- Для начала дети должны бегать по спортзалу, как в игре в салки, пока учитель держит мяч.
- Когда учительница кричит «тег», все дети останавливаются и смотрят на нее.
- Учитель бросает мяч ученику, который должен уронить мяч и поймать его, прежде чем он дважды отскочит.
- Игрок бросает мяч обратно учителю, и игра продолжается до тех пор, пока все не сделают свой ход.
- Любой ребенок, который не поймает или не бросит мяч должным образом, выбывает из игры.
Музыкальный баскетбольный дриблинг
Дети научатся вести баскетбольный мяч одной рукой в этом баскетбольном занятии для детей, напоминающем «Музыкальные стулья». Вам понадобится баскетбольный мяч для каждого ученика и что-нибудь для проигрывания музыки.
- Распределите детей по залу так, чтобы между ними было расстояние не менее двух вытянутых рук.
- Включите музыку, и дети начнут вести мяч.
- Когда вы выключаете музыку, дети должны немедленно прекратить ведение мяча и сесть на мяч там, где они стоят.
- Если ребенок потерял контроль над мячом, когда музыка остановилась, он не сможет его догонять.
- Любой ребенок, который не может/не сидит на мяче, когда музыка останавливается, выбывает из игры.
- Последний ребенок, оставшийся в игре, становится победителем.
Имя воздушного шара
В этой простой игре учащиеся узнают имена друг друга и узнают, как подбросить легкий предмет вверх. Для игры вам понадобится один шарик.
- Учитель начинает с мячом в центре зала, а дети бегают вокруг него по часовой стрелке.
- Учитель демонстрирует, как подбросить воздушный шар вверх как можно выше, одновременно называя имя одного ученика.
- Этот ученик бежит в центр и ловит воздушный шар, прежде чем он упадет на землю.
- Затем ученик повторяет действия учителя.
- Игра продолжается до тех пор, пока воздушный шар не упадет на землю, затем все начинается заново с учителем в центре.
- Всем классом посмотрите, сможете ли вы заставить каждого человека бросить воздушный шар один раз, не коснувшись земли.
Игры в спортзале на открытом воздухе для детского сада
Игры, в которые дети играют на свежем воздухе в детском саду, включают в себя большие физические движения, а также бросание или удары мячом, потому что открытое пространство делает эти игры более безопасными. Ищите способы использовать окружающую среду или стационарное уличное оборудование в спортивных играх.
Эстафета по линии
Детсадовцы учатся бросать мяч сверху, выставляя противоположную ногу вперед, в этой простой эстафете. Вам понадобится небольшой мяч для каждой команды, линия старта, линия финиша и пять длинных скакалок или набор из пяти скакалок для каждой команды. Расположите веревки и веревки горизонтально на расстоянии примерно десяти футов между каждой веревкой. Разделите класс на команды по четыре человека.
- Первый игрок каждой команды стартует со стартовой линии, бежит к линии 1 и бросает мяч сверху Игроку 2 (который находится на линии 2) противоположной ногой вперед и над линией 1.
- Игрок 2 бежит к линии 3, затем бросает мяч сверху игроку 3 (который находится на линии 4) противоположной ногой вперед над линией 3.
- Игрок 3 бежит к линии 5, бросает мяч сверху Игроку 4 (который находится на финишной линии) противоположной ногой вперед над линией 5.
- Игрок 4 ловит мяч и пересекает финишную линию.
- Любой член команды, который не бросает мяч должным образом и находится в пределах фута от своего следующего товарища по команде, должен вернуться туда, откуда он начал, и попытаться еще раз.
Кикбол назад
Сделайте обычную игру в кикбол более увлекательной, играя наоборот. В этой забавной игре дети учатся бить неподвижный мяч внутренней стороной стопы. Создайте стандартное поле для кикбола с домашней базой, первой базой, второй базой, третьей базой и насыпью питчера. Разделите детей на две равные команды.
- Питчер на самом деле является бьющим игроком в этой игре.
- Питчер устанавливает мяч и пинает его в сторону своей базы, а затем бежит к третьей базе.
- Дети из бьющей команды ждут за своей тарелкой, как обычно, но подходят к насыпи питчера в свою очередь, чтобы нанести удар.
- Играйте по тем же правилам, что и в кикбол, только бегуны переходят с третьей базы на вторую базу, на третью базу, а затем домой, чтобы забить ран.
Захватите скакалку
Устройте простую игру «Захват флага», в которой у каждой команды есть скакалка для защиты, а не флаг. Эта игра лучше всего работает, когда у вас есть несколько небольших команд, и помогает детям научиться прыгать на скакалке. Каждая команда пытается украсть скакалки у всех других команд, сохраняя при этом свою собственную скакалку. Скакалка каждой команды должна находиться в пределах досягаемости других и не должна удерживаться членами команды. Если ребенок крадет скакалку другой команды, он прыгает на скакалке обратно на свою «базу», где хранится скакалка его команды, и прыгает на скакалке, используя скакалку противника, до конца игры на базе. Побеждает команда, которая захватит больше всего других скакалок, сохранив при этом свою безопасность.
Игры в спортзале в детском саду без оборудования
Когда у вас ограниченный бюджет или вы не хотите тащить с собой кучу тренажеров, вам пригодятся тренажерные игры для детсадовцев, в которых не используется никакой инвентарь. В эти игры можно играть как в помещении, так и на открытом воздухе, и вы сможете использовать все время занятий в тренажерном зале, не тратя время на настройку или доставание расходных материалов.
Красный вездеход перевернулся
Дети отрабатывают стандартные упражнения в спортзале: перекатывание вбок в узких положениях тела в этой вариации классической игровой игры «Красный вездеход».
- Разделите группу на две команды и попросите их встать в горизонтальные ряды лицом друг к другу на расстоянии примерно десяти футов между ними.
- На ходу одна команда кричит: «Красный вездеход пусть (вставьте имя ученика из противоположной команды) перевернется».
- Ученик, которого он называет, должен откатиться вбок со своей позиции, пока он не сможет протянуть руку и коснуться одного из членов противоположной команды.
- Пока игрок катается, команда, которая ее вызвала, ведет обратный отсчет от 20 до 0.
- Если игрок касается члена команды противника до счета до нуля, он присоединяется к этой команде.
- Побеждает команда, у которой в конце окажется больше всего игроков.
Саймон говорит секретный танец
Использование двигательных навыков в ответ на творческий танец под руководством учителя может оказаться непростой задачей. Эта веселая смесь Саймона Сэйса и Тэга вызовет восторг у всего класса.
- Выберите около 10 различных танцевальных движений, которые можно использовать в игре.
- Выберите одного ученика, который будет «Это», и прошепчите ему одно из этих танцевальных движений.
- Сыграйте в игру «Саймон говорит», используя эти танцевальные движения в качестве указаний.
- Когда вы говорите «Саймон говорит», чтобы выполнить секретное танцевальное движение, которое вы прошептали «Это», они начинают пытаться пометить других детей, пока вы не произнесете следующую директиву Саймона.
- Любые дети, которых помечают, также становятся «Этим», и вы по секрету сообщаете им, какое следующее секретное танцевальное движение.
Следуйте шаблону
Приготовьтесь к диким и сумасшедшим детям в этой энергичной игре, которая включает в себя упражнения на баланс и движение по шаблонам. Дети бегают по пространству, как будто за меткой, а учитель каждые несколько минут выдает указания. В каждой инструкции должно быть указано, какой тип движения использовать и в какой схеме его использовать. Например, вы можете сказать: «Прыжок зигзагом!» и детям придется прыгать зигзагами по комнате. Если ребенок делает неправильное движение или неправильный рисунок, он выбывает. Последний ребенок в игре становится победителем. Другие действия и шаблоны, которые можно использовать, включают:
- Пропуск
- Прыжки и приземления на две ноги
- Прыжки и приземления на одну ногу
- Галопом
- Прыжки на одной ноге
- Круглый узор
- Прямая линия вперед
- Прямая линия назад
Дети будут активны в тренажерном зале
Хотя занятия физкультурой предназначены для развлечения и являются местом, где дети могут выплеснуть часть своей энергии, они также должны изучать и практиковать важные навыки для поддержания физического здоровья. Игры по физическому воспитанию и подвижные игры в детском саду могут включать в себя соревновательные и несоревновательные занятия, которые развивают различные физические навыки и вызывают у детей интерес к физической активности.
