Готовка - это развлечение для детей, и во время приготовления они могут освоить самые разные навыки. Кулинария также может вдохновить ваших детей пробовать новые блюда. Однако дети не всегда достаточно высоки и опытны, чтобы пользоваться плитой. К счастью, на помощь приходит удобная микроволновая печь, предлагающая эти простые блюда, которые дети могут приготовить в микроволновой печи практически самостоятельно.
Легкий сырный соус
Этот быстрый и вкусный соус - отличный перекус после школы, которым можно поделиться с друзьями.
Ингредиенты
- Четыре унции сливочного сыра
- Половина стакана тертого сыра чеддер
- Одна столовая ложка сладкого соуса чили
- Сырые овощи для подачи (например, морковь, сельдерей, помидоры и огурцы)
Инструкции
- Поместите сливочный сыр и тертый сыр в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и готовьте на режиме «слабый» или «расплав» в течение одной минуты.
- Перемешайте сыры. Если тертый сыр не полностью расплавился, готовьте еще 30 секунд.
- Добавьте соус чили и тщательно перемешайте.
- Нарежьте овощи брусочками или тонкими ломтиками, затем вырежьте фигурки формочкой для печенья.
- Обмакните овощи перед подачей. Вы также можете намазать соусом крекеры или тосты.
Запеченный картофель
Теплый и сытный обед или ужин, готовый за несколько минут.
Ингредиенты
- Одна средняя или большая картофелина
- Масло
- Соль
- Две столовые ложки тертого сыра
- Одна треть стакана мелко нарезанных или нарезанных овощей (морковь, лук или болгарский перец)
- Одна столовая ложка кукурузных зерен
- Две столовые ложки сметаны, майонеза или йогурта
Инструкции
- Натрите картофель небольшим количеством масла и соли и наколите его вилкой.
- Положите картофель в миску, пригодную для использования в микроволновой печи, и готовьте пять минут на высокой мощности.
- Втыкаем нож в картофель и проверяем, мягкий ли он. Если он не мягкий, переверните его в миске и готовьте еще минуту на высокой мощности, затем проверьте еще раз. Продолжайте готовить и проверять, пока он не станет мягким.
- Разрежьте картофель на четвертинки, но не разрезайте кожуру внизу, чтобы он остался целым.
- Посыпьте дно небольшим количеством сыра, затем добавьте овощи и кукурузу.
- Поверх остального сыра выложите сметану или майонез.
Начос «Звездный взрыв»
Эти чипсы - красочная вариация любимой закуски или легкого блюда.
Ингредиенты
- Четыре унции кукурузных чипсов
- Половина стакана сальсы
- Разноцветные начинки, такие как листья молодого шпината, красная фасоль, кукурузные зерна, помидоры черри и нарезанный сладкий перец
- Одна чашка тертого чеддера или сыра
Инструкции
- Выложите кукурузные чипсы на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи. Направьте внешние фишки наружу, чтобы получилась звезда.
- Нанесите сальсу на кукурузные чипсы.
- Разложите шпинат, фасоль, кукурузу, помидоры и перец по вашему выбору.
- Посыпьте сыром.
- В микроволновой печи на максимальной мощности полторы минуты, пока сыр не расплавится.
Вы можете окунуть их в гуакамоле, сметану или сальсу.
Торт с двойной шоколадкой
Это лакомство - идеальный ответ на тягу к сладкому в холодный день.
Ингредиенты:
- Две столовые ложки масла плюс еще немного
- Две столовые ложки сахара
- Одно яйцо
- Две столовые ложки самоподнимающейся муки
- Одна чайная ложка какао
- Две столовые ложки шоколадной стружки и еще немного для подачи
- Сливки или мороженое и сахарная пудра для подачи
Инструкции
- Возьмите большую кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, и протрите ее изнутри небольшим количеством масла.
- Разбейте яйцо в кружку.
- Добавьте масло и сахар.
- Перемешайте вилкой до однородной массы.
- Добавьте муку и какао и еще раз перемешайте до однородной массы.
- Положите шоколадную стружку в чашку поверх смеси.
- Включите микроволновую печь на одну минуту. Наблюдайте, как ваш торт поднимается на верх кружки. Шоколадные чипсы осядут посередине.
- Осторожно достаньте из духовки.
- Посыпьте небольшим количеством сахарной пудры, добавьте сливки или мороженое и еще несколько шоколадных чипсов и подавайте.
Безопасное использование микроволновой печи
При приготовлении пищи и использовании микроволновой печи всегда помните:
- Родители должны присматривать за детьми до тех пор, пока вы не убедитесь, что они могут безопасно готовить.
- Детям следует обращаться за помощью к взрослым при использовании острых ножей и терок.
- Используйте только тарелки и посуду, пригодные для использования в микроволновой печи. Это стеклянные, керамические или с пометкой «безопасно для использования в микроволновой печи».
- Напомните вашим детям, что в микроволновой печи еда может быть горячей и выделять пар. Подождите несколько минут после приготовления, прежде чем вынимать блюдо из духовки.
- Всегда используйте термостойкие перчатки или прихватки, чтобы вынимать вещи из микроволновой печи.
- При любых несчастных случаях или ожогах немедленно оказывайте первую помощь.
Приготовьте
Если ваш ребенок любит готовить в микроволновой печи, есть много способов изучить новые рецепты и идеи. В Интернете можно найти множество идей для приготовления блюд для детей, или вы можете одолжить детские кулинарные книги в местной библиотеке. Приготовление пищи - это не только увлекательное занятие, но и поможет вашему ребенку изучить более широкий спектр блюд, развить математические способности и способности к чтению, а также приобрести полезные навыки на будущее.
