Совместное воспитание предлагает множество возможностей для личностного роста, и хотя оно может сопровождаться трудностями, выяснение того, как сделать это эффективно, является лучшим возможным сценарием для вашего ребенка или детей. Понимание того, как разработать рекомендации по общению со своим вторым родителем, является отличным первым шагом на пути к созданию безопасной, любящей и стабильной среды для вашего ребенка или детей.
Руководство по общению между совместными родителями
Установление соответствующих правил общения, передового опыта и рекомендаций может помочь вам и вашему второму родителю сосредоточиться на заботе о своем ребенке или детях, сводя при этом к минимуму недопонимание и споры.
Общение совместного воспитания
Советы по общению совместного воспитания:
- Не начинайте общение с родителями, если вы не находитесь в спокойном эмоциональном состоянии, если только это не чрезвычайная ситуация.
- Будьте гибкими в обновлении своих потребностей в общении и прислушивайтесь к потребностям общения вашего партнера.
- Составьте график регулярного общения и составьте стандартный отчет, который вы будете предоставлять друг другу после каждого посещения ребенка или после того, как узнаете о любых новостях, связанных с детьми.
- Придумайте процедуру быстрого обновления на случай чрезвычайной ситуации.
- Создавайте и обновляйте правила общения вместе.
- Согласитесь уведомлять и отвечать друг другу в течение определенного окна для различных сценариев и разных способов связи (телефон, текстовые сообщения, электронная почта).
- Не вовлекайте своего партнера или партнера вашего второго родителя, если это применимо, в этот тип прямого общения друг с другом. Если применимо, вы можете разработать отдельные правила относительно включения приемных родителей или других лиц, осуществляющих уход.
- Никогда не решайте проблемы со своим вторым родителем в присутствии ребенка и не говорите плохо друг о друге с ребенком. Это невероятно стрессовый случай, который вредит благополучию вашего ребенка.
Инструменты совместного воспитания
Разные родители будут иметь уникальные предпочтения в общении. Вам и вашему второму родителю решать, какой стиль или стили общения лучше всего подходят вам.
- Лично:Работайте над улучшением своих коммуникативных навыков в качестве родителей, когда вы разговариваете лицом к лицу.
- Текстовые сообщения: Хотя текстовые сообщения отлично подходят для быстрого общения, это не лучший вариант, если вы пытаетесь решить проблему или недопонимание.
- Электронная почта: Это отличный вариант для короткого или длинного общения, особенно если вам необходимо вести документацию вашего взаимодействия по причинам, связанным с судом. Письма должны иметь четкую тему и по возможности фокусироваться на одной теме.
- Телефонные звонки: Телефонные звонки отлично подходят для разрешения конфликтов, которые невозможно разрешить лично. Возможно, вам также удастся лучше передать свой тон и намерения с помощью телефонного звонка, а не посредством текстового сообщения или электронного письма.
- Общий календарь: Настройте общий календарь, в котором вы можете организовывать и устанавливать напоминания об уходе за ребенком, встречах, посещениях и т. д.
Помните, общаясь со своим вторым родителем посредством текстового сообщения или электронной почты, лучше быть вежливым, прямолинейным и деловым, а не эмоциональным. Хотя вы можете быть расстроены или разочарованы ими, такие разговоры лучше вести лично или, если возможно, по телефону, чтобы ваш второй родитель мог лучше вас понять.
Правила совместного воспитания
Вам обоим нужно будет придумать правила, которые вам удобны. Некоторые правила, которые стоит включить или использовать в качестве отправной точки разговора:
- Сохраняйте спокойствие и собранность во время общения.
- Если вы чувствуете себя подавленным, попросите сделать небольшой перерыв (если это не чрезвычайная ситуация), сообщите своему второму родителю, когда вы возобновите контакт, а затем возобновите контакт на основе того, что вы сказали их.
- Говорите прямо и избегайте обзывательств, пассивной агрессивности, сарказма, ругательств и всего остального, что невежливо и неуместно.
- Сосредоточьтесь исключительно на текущих или будущих проблемах и потребностях детей.
- Используйте утверждения «Я» и не возлагайте вину на своего второго родителя.
- Если возникает проблема или недопонимание, подойдите к ней как команда и предложите решения, которые устроят вас обоих.
- Ведите организованный журнал ваших взаимодействий, если суд каким-либо образом замешан в опеке над вашим ребенком.
Как часто родителям следует общаться?
Как часто вы и ваш второй родитель должны общаться, полностью зависит от предпочтений, которые вы оба определяете вместе. Вы можете подумать о том, чтобы составить график типичных обновлений информации о вашем ребенке и придумать предостережения для чрезвычайных ситуаций, важных решений и решений, связанных с крайними сроками. В общем, лучше сразу сообщать друг другу о любой новой информации о вашем ребенке от школы, консультанта, врача и т. д., а также после каждого посещения родителями.
Как общаться с токсичным родителем?
Совместное воспитание с токсичным родителем невероятно сложно. Если ситуация становится опасной для вашего психического, эмоционального и/или физического благополучия, лучше всего привлечь профессионального юриста, посредника и/или терапевта, который поможет справиться с ситуацией, придерживаясь строгих правил и надзора.
Как вы устанавливаете границы при совместном воспитании детей?
При установлении соответствующих границ контактов со своим вторым родителем:
- Решите всей командой, как часто вы считаете уместным связываться друг с другом и какие инструменты общения вы предпочитаете.
- Решите, как действовать в чрезвычайных ситуациях или ситуациях, связанных с соблюдением сроков; обязательно обсудите, что делать, если вы можете и не можете связаться друг с другом.
- Обсудите, как лучше всего разрешать конфликты в мета-терминах (когда обсуждать проблему, как лучше всего передать друг другу свои мысли и чувства, что делать, если вы не можете разрешить проблему после одной попытки общения и т. д.)
- Договоритесь быть честными друг с другом в отношении ваших границ и обсудите, когда ваши границы необходимо изменить.
Шаблон сообщения о совместном воспитании
Наличие шаблона сообщений для совместного воспитания поможет вам отслеживать благополучие вашего ребенка или детей в удобном для документирования формате, одновременно предоставляя друг другу быструю обновленную информацию. Вы можете добавить:
- Заметки о кормлении и приеме пищи
- Заметки о сне
- Поведенческие изменения и настроение
- Обновления школы
- Если домашнее задание выполнено
- Обновления врачей
- Личные вещи ребенка
- Дополнительные примечания
- Что еще вы хотели бы обсудить и уровень срочности
Как эффективно быть совместным родителем?
Научившись эффективному общению, совместное воспитание детей может стать более приятным и менее напряженным процессом.
