Для пожилых людей предлагается множество развлечений и игр на свежем воздухе, а также мероприятий, которые способствуют общению, физической активности и развлечениям. К ним относятся как спортивные, так и повседневные дворовые игры, в которые можно играть во время вечеринок или семейных мероприятий.
Игры на свежем воздухе для пожилых людей
Пожилые люди, которые занимаются спортом и проводят время на свежем воздухе, будут чувствовать себя лучше как душой, так и телом. Игры также являются отличным способом пообщаться и заняться новым хобби. Этот вид деятельности потенциально может улучшить память и помочь при таких вещах, как старческая депрессия. Хотя некоторые подвижные игры для пожилых людей требуют больше усилий, чем другие, существуют игры для большинства способностей. Преимуществ много, но сначала необходимо решить, в какие игры играть, и добиться успеха в привлечении активных пожилых людей.
Дворовые игры
Простые игры, в которые можно играть на лужайке, веселые и активные. Они включают в себя как дружеское соревнование, так и беседу.
- Бочче:В эту простую игру можно играть между двумя или более игроками или командами. Мячи подбрасываются, и набираются очки, цель состоит в том, чтобы оказаться ближе всех к мячу для бочче.
- Подковы: Подобно бочче, в которой используется координация рук и глаз, а также команды или отдельные игроки, подковы - это классическая игра на открытом воздухе, в которую можно играть где угодно.
- Крокет: Эта игра на заднем дворе довольно проста, и в ней может участвовать множество игроков. Суть в том, чтобы с помощью молотков забивать мячи через ряд калиток.
- Бадминтон: Это игра для двух или более игроков, похожая на теннис. Он предполагает использование сетки, легких ракеток и передачу вперед и назад предмета, называемого воланом.
Игры для вечеринок
Для летних пикников или вечеринок по случаю дня рождения есть забавные игры на свежем воздухе, в которые пожилые люди часто с удовольствием играют. Они также могут привлечь к участию детей и всю семью и стать отличным способом создать воспоминания. Идеи для игр для вечеринок включают в себя:
- Бросать шарики с водой: хорошая идея для жаркого дня: пожилые люди могут сидеть на стульях и раздавать шарики с водой или вставать и бросать шарики.
- Прикрепи хвост ослу: это старая любимая игра, в которую можно легко играть на вечеринках по случаю дня рождения и пробуждать воспоминания.
- Мешочек с фасолью или бросание колец: в эту игру для вечеринок можно играть с призами, которые представляют собой либо желанные призы, либо шутки.
- Игры с парашютом: в эту игру интересно играть как пожилым людям, так и детям. Каждый берется за парашют и участвует в нем, например, передавая мячи сверху и не позволяя им упасть с края.
Спортивные игры
Многие пожилые люди также любят заниматься спортом и считают, что этими играми можно наслаждаться на протяжении всей жизни. Никогда не поздно попробовать что-то новое, а еще лучше, если вы поделитесь этим опытом с другим человеком. Такие виды спорта, как гольф, теннис и даже фрисби-гольф, идеально подходят для активных пожилых людей.
Дополнительные советы: Развлечения и игры для пожилых людей
При планировании игр учитывайте следующее.
- Игры на четыре сезона: есть игры, в которые можно играть, когда становится холодно, но нужно проявить творческий подход. Групповые прогулки и охота за мусором могут быть простым способом оставаться активным осенью и зимой. Попробуйте сходить в природный заповедник, сфотографироваться или собрать предметы.
- Привлекайте к участию других: подумайте о создании клуба, где вы будете регулярно играть в игры с другими пожилыми людьми. В игры можно играть ежемесячно или еженедельно в определенный день.
- Развлекайтесь: будьте гибкими в играх и убедитесь, что каждый, кто хочет играть, получит шанс. Самое главное: получайте удовольствие и не относитесь к казуальным играм слишком серьезно.
Присоединяйтесь к веселью
Независимо от того, какие игры вы выберете и насколько соревновательно вы в них играете, игры на свежем воздухе доставляют массу удовольствия и могут быть очень полезны для всех, кто участвует в веселье.
