Помогите своим детям проявить свою силу и задать уверенный тон своему дню с помощью этих утренних аффирмаций.
Быть ребенком сложно, и если научиться совмещать то, кем вы являетесь, с тем, кем мир хочет, чтобы вы были, у кого-то вскружится голова. Тем не менее, взрослые не единственные люди, которые могут выразить свое идеальное «я» с помощью слов. Дети тоже могут. Утренние аффирмации для детей очень важны, потому что они учат маленьких, что даже когда они чувствуют себя плохо, всегда есть что-то яркое и прекрасное, чего можно ожидать.
Родители – или вообще любой, у кого есть ребенок, которого они любят – могут использовать эти примеры, чтобы помочь детям начать свой выходной на позитивной ноте, напомнить им о том, как сильно их любят и ценят, и воодушевить их. им показать себя с лучшей стороны.
Утренние аффирмации для детей, чтобы правильно начать выходной
Существует распространенное мнение, что если сказать что-то достаточно долго, то начинаешь в это верить. Тот же принцип применим к утренним аффирмациям и ежедневным мантрам. Эти маленькие позитивные напоминания помогают нам вести повседневную жизнь правильно и правильно начинать выходной.
А детям, которых бомбардируют всевозможными сложными и противоречивыми сообщениями, полезно заглушить шум своими голосами. С помощью этих утренних аффирмаций родители могут помочь им научить их тому, что их голос имеет силу и что они могут контролировать свой день.
Короткие аффирмации, которые помогут детям оставаться позитивными и заземленными
Дети всегда в движении, и им не всегда хватает терпения на долгие утренние дела. В те дни, когда все опаздывают, вот несколько простых утверждений, которые ваши дети смогут легко запомнить и произнести на ходу.
- Я любима.
- Я трудолюбивый.
- Мое лучшее достаточно хорошо.
- Я приношу радость в жизнь других людей.
- Я рад, что я рядом.
- У меня много талантов.
- Мои оценки не определяют меня.
- Мои спортивные способности не определяют меня.
- Я благодарен за мою систему поддержки.
- Я благодарен своим друзьям.
- Я способен научиться всему.
- Мои слова имеют значение.
- Мои чувства важны.
- Быть добрым - это круто.
- Я в безопасности.
Утренние аффирмации для детей, которые вдохновляют на более глубокие мысли
Сложное не обязательно означает сложное, а утверждения, вызывающие глубокие мысли и чувства, не должны сбивать с толку. Дайте своим детям что-нибудь, что они смогут пережевать, пока они вытирают изголовье кровати, с помощью этих вдохновляющих утренних аффирмаций, которые проникают глубже.
- Быть нежным так же важно, как быть сильным.
- Я постоянно учусь и расту.
- Даже когда жизнь становится трудной, я терплю.
- Не существует такого понятия, как неудача, пока я старался изо всех сил.
- Не другие определяют мою ценность, а я.
- Я могу говорить о своих чувствах.
- Мне не нужно держать все внутри.
- Я привношу что-то особенное в своих друзей.
- То, что я напуган, означает, что я человек.
- Люди счастливы, когда видят меня.
- Мне не обязательно быть тем же человеком, каким я был вчера; Я могу быть кем захочу.
- Не мир диктует, кем я хочу быть - я это делаю.
- Мое будущее полно чудесных и ярких вещей.
- У меня хорошая голова на плечах.
- Не обязательно быть громким, чтобы вас услышали.
- Просить кого-то о помощи - это смелый поступок.
Утренние аффирмации для детей
Как бы ни были бравады детей, они действительно обращаются к взрослым за советом и поддержкой. Подкрепите то, что они говорят о себе, давая им свои собственные утверждения, прежде чем они начнут свой день. Это поможет вам укрепить уверенность ваших детей и убедить их в том, что кто-то другой видит их такими же, какими они пытаются видеть себя.
- Вы можете выражать свои чувства так, как вам нужно.
- Ваш голос всегда будет услышан и всегда будет иметь значение.
- Ваши чувства так же важны, как и чувства взрослых.
- Мы видим вас такими, какие вы есть на самом деле, и любим каждую частичку вас.
- Вы должны выбрать любой путь, по которому хотите.
- Никогда не бойся довериться мне.
- Мир стал лучше с тобой.
- Вы всегда можете быть со мной открытыми и честными.
- Ничто из того, что ты делаешь, не заставит меня разлюбить тебя.
Различные способы включить утренние аффирмации в свой распорядок дня
Утро может быть трудным для детей (взрослых тоже, если уж на то пошло), поэтому иногда им трудно не забыть выделить секунду и дать себе одобрение. Но утренние аффирмации - это один из способов научить ваших детей, как задать позитивный тон тому, как они хотят, чтобы их день прошел.
Включение утренних аффирмаций в распорядок дня - это простой способ побудить детей освоить новую практику. Вот несколько способов включить утренние аффирмации в распорядок дня ваших детей.
- Установите напоминание на своем телефоне. Дети постарше прикованы к своим телефонам, и один из способов выработать новую привычку - поставить в телефон напоминание по времени, чтобы он сработал..
- Спросите их об их аффирмациях за завтраком. Не каждый может позволить себе роскошь завтракать со своими детьми, но если вы это сделаете, вы можете спросить их, на каких аффирмациях они хотели бы сосредоточиться в тот день. Вы даже можете поделиться своим, чтобы показать им, что это не «только для детей», и еще больше закрепить эту практику.
- Предложите им записать свои. Геймифицируйте утренние аффирмации, попросив каждого каждый день записывать свои аффирмации и складывать их в банку. В конце недели вы можете вытащить один бланк, и тот, кто его напишет, получит приз, выберет десерт, выберет фильм для просмотра и т. д.
Сказав это, можно поверить в это
Если вы вспомните свое детство, вероятно, есть некоторые вещи, которые вы знаете, будучи взрослыми, и которые вы хотели бы знать и в молодости. Дайте детям в вашей жизни шанс научиться уверенности в себе, уверенности и тому, что их голос имеет значение раньше, чем вы, обучая их тому, что мышление и вера не так уж далеки друг от друга.
