Если у вас возникли определенные осложнения во время беременности, ваш лечащий врач может назначить вам тазовый покой. Тазовый покой просто означает, что вы какое-то время воздерживаетесь от секса. В большинстве случаев это носит временный характер. Но игнорировать рекомендации не следует. Тазовый покой может помочь предотвратить дальнейшие осложнения и обеспечить безопасную и здоровую беременность.
Что такое тазовый покой?
Тазовый покой - это довольно широкий термин, означающий «отсутствие секса». Однако «нет секса» - это немного расплывчато. В целом, когда вы находитесь в тазовом покое, во влагалище ничего не должно быть введено. Сюда входит половой акт и спринцевание.
Вам также следует избегать определенных действий, которые могут увеличить давление в области таза, таких как подъем более 10 фунтов, приседания, выполнение определенных упражнений для нижней части тела, а иногда даже оргазм запрещен. Цель тазового покоя – не допускать сокращения или напряжения мышц таза.
Когда ваш врач скажет вам, что он рекомендует тазовый покой, обязательно узнайте от него больше подробностей. Вы можете задать следующие вопросы:
- Могу ли я испытать оргазм?
- Могу ли я еще потренироваться?
- Можно ли оральный секс?
Каждый случай немного отличается, и вы можете быть удивлены ответами. Поговорите со своим партнером о том, какие вопросы у него есть. Чем больше ответов вы дадите заранее, тем меньше беспокойства возникнет позже, когда вы попытаетесь выяснить, что разрешено.
Почему вам может понадобиться тазовый покой
Вас могут поместить в тазовый покой, если у вас возникли осложнения во время беременности, которые могут подвергнуть риску вас или вашего ребенка. Срок беременности может повлиять на рекомендацию. Например, если у вас проблемы с шейкой матки, возможно, вам придется как можно раньше перейти на тазовый покой. Если ваш врач больше беспокоится о преждевременных родах, это ограничение, скорее всего, не вступит в силу до третьего триместра. Ваш лечащий врач может объяснить, почему необходим тазовый покой, и предоставить вам дополнительную информацию о том, чего ожидать.
Предлежание плаценты
Плацента - это орган, который развивается во время беременности. Он растет в матке и прикрепляется к стенке матки. Пуповина соединяет плаценту с ребенком. Это питательная магистраль, которая дает вашему малышу все, что ему нужно от вас для роста.
Предлежание плаценты означает, что плацента растет низко в матке и закрывает шейку матки. Плацента наполнена кровеносными сосудами, которые доставляют питательные вещества ребенку. Поскольку шейка матки является единственным выходом из матки, а плацента блокирует «дверь», давление в области таза может вызвать травму плаценты и кровотечение.
Вагинальное кровотечение во время беременности
Многие люди на каком-то этапе беременности замечают вагинальные кровянистые выделения. Имплантация и растяжение матки могут вызвать появление небольших капель крови здесь и там. Но иногда вагинальное кровотечение, особенно на поздних сроках беременности, может заставить вашего лечащего врача наблюдать за вами более внимательно.
Кровотечение в третьем триместре может быть вызвано предлежанием плаценты, отслойкой плаценты (когда плацента отрывается от стенки матки) и преждевременными родами. Ваш врач может поместить вас в тазовый покой до тех пор, пока кровотечение не прекратится.
Грыжа
Иногда внутренние органы, например кишечник, высовываются через отверстия в мышцах. Это называется грыжа. Грыжи обычно возникают в области живота и паха. Если у вас грыжа без боли, ваш лечащий врач, скорее всего, просто попросит вас следить за ней. Они также могут порекомендовать тазовый покой. Любое напряжение мышц таза может привести к еще большему выпячиванию грыжи. Покой таза может помочь предотвратить это.
Однако, если ваша грыжа становится болезненной, вам, возможно, придется вправить ее обратно. Это может сделать ваш врач, но, к сожалению, как только грыжа пройдет через эту мышцу, она, скорее всего, снова выскочит наружу.. Ваш врач может порекомендовать простую операцию с низким уровнем риска, чтобы закрыть отверстие в мышце и сохранить ваши внутренности там, где они должны быть. Если у вас грыжа, поговорите со своим лечащим врачом о дальнейших действиях.
Проблемы с шейкой матки
Шейка матки, единственный выход для ребенка, играет жизненно важную роль во время беременности. Иногда шейка матки может попытаться раскрыться раньше времени. Несостоятельность шейки матки или истмико-цервикальная недостаточность означает, что шейка матки размягчается и расширяется еще до того, как ребенок будет готов к рождению.
Короткая шейка матки – это именно то, на что это похоже. В норме длина шейки матки превышает ее ширину. Она остается плотной и твердой на протяжении всей беременности, защищая ребенка и удерживая его внутри. Короткая шейка матки может с трудом удерживать ребенка и может привести к преждевременным родам. Тазовый покой гарантирует, что шейку матки ничто не беспокоит и не побуждает к раннему началу родов.
Высокий риск преждевременных родов
Преждевременные роды, или преждевременные роды, означают роды, которые начинаются рано - до 37 недель беременности. Если у вас возникли преждевременные роды, ваш врач может поместить вас в тазовый покой. Исследования, которые пытались доказать взаимосвязь между сексом и родами, устарели и неубедительны. Тем не менее, многие поставщики услуг по-прежнему рекомендуют соблюдать осторожность.
Как сохранить тазовый покой
Либидо у всех разное. У вас и вашего партнера могут быть разные чувства по поводу воздержания от секса, и эти чувства могут меняться в течение вашего тазового покоя. Если вы испытываете затруднения во время тазового покоя, постарайтесь помнить, что это временно. Есть также несколько стратегий, которые помогут сделать это время более комфортным.
Найдите более глубокую связь
Секс будет разрешен только после того, как ваш врач отменит меры предосторожности в отношении тазового покоя. Так что пока этого не произошло, секс под запретом. Сюда входит оральный секс, мастурбация и (обычно) даже оргазмы. Это может быть непростое время, особенно если вы и ваш партнер ведете активную половую жизнь.
Это идеальное время, чтобы попытаться наладить общение разными способами и установить связь на более эмоциональном уровне. Возможно, вы захотите вместе спланировать свое будущее и узнать надежды и мечты друг друга о своей семье. Вы можете использовать это время, чтобы поговорить друг с другом и поделиться своими мыслями и чувствами.
Изучите другие интимные занятия
Примите новый вызов: быть близкими без секса. Вы можете попробовать держаться за руки и обниматься, делать друг другу массаж, увеличивать количество объятий и случайных прикосновений.
Вы также можете потратить это время на другие занятия, которые вам нравятся. Можно поиграть в игру или посмотреть фильм. Попробуйте вспомнить старые фотографии или сделайте альбом для вырезок, чтобы подготовиться к совместному будущему. Помните, что близость подразумевает близость и является неотъемлемой частью любых отношений. Эта близость поможет вашим отношениям развиваться, несмотря на паузу в физической близости.
Свяжитесь с вашим провайдером
Оставайтесь на связи со своим врачом. Если вы находитесь на тазовом покое и у вас появились новые симптомы или травма, немедленно позвоните своему врачу. К ним относятся:
- Боль в спине
- Схватки
- Утечка или выброс жидкости из влагалища
- Травматические повреждения, такие как падение или автомобильная авария
- Вагинальное кровотечение
Если вы забудете меры предосторожности и займетесь сексом, ничего страшного. Просто позвоните своему провайдеру, и он подскажет, что делать. Возможно, вам придется прийти на быстрый осмотр, или они могут попросить вас следить за собой из дома. Важно держать их в курсе.
Наконец, помните, что хотя тазовый покой может быть несколько неудобным, ваш лечащий врач прописал его по уважительной причине. Следование их рекомендациям не только поможет вам сохранить здоровую беременность, но и родит здорового ребенка.
