Целостная медицина предлагает людям подход к исцелению всего тела, разума и души. Эти методы использовались на протяжении всей истории для помощи при заболеваниях и травмах по всему миру. Один из видов этого дополнительного лекарства известен как Рейки.
Рейки - это целительская практика, связанная с духовностью. Он фокусируется на энергии внутри тела и на том, как эта энергия может перемещаться по всему человеку, чтобы создать ощущение баланса. Считается, что этот баланс и поток энергии приносят много пользы для здоровья, например, излечивают болезни и помогают людям исцеляться от травм. Но что такое Рейки и как человек может практиковать ее, чтобы получить пользу для здоровья?
Что такое Рейки?
Рейки - это терапевтическая практика, созданная Микао Усуи и основанная на традиционной японской медицине. Само слово Рейки происходит от комбинации двух японских слов: «рей», означающее духовную мудрость или высшую силу, и «ки», означающее энергию жизненной силы. Сочетание этих слов означает, что внутренняя энергия человека может управляться духовностью и высшими силами.
Духовность - важный аспект Рейки. Практика основана на вере в то, что через людей течет энергия жизненной силы. Эта энергия жизненной силы - то, что сохраняет людям жизнь и здоровье. Однако Рейки также считает, что энергия жизненной силы человека может стать низкой или заблокированной, что может иметь негативные последствия для его психического и физического здоровья.
В самой практике используется физическое прикосновение, также известное как возложение рук, чтобы помочь переместить энергию жизненной силы человека через тело. Это форма дополнительной медицины, которая используется для содействия психическому, физическому и духовному исцелению.
Как проводится Рейки?
Когда человек приступает к сеансу Рейки, он получает лечение, которое помогает энергии его жизненной силы перемещаться по всему телу. Это называется настройкой. Думайте об этом как о тюнинге автомобиля. Если вы заметили, что ваша машина чувствует себя немного не в своей тарелке во время вождения, вы можете показать ее профессионалу, чтобы проверить ее выравнивание. Сеанс Рейки работает таким же образом.
Во время сеанса специалист Рейки аккуратно кладет руки на тело человека. В некоторых практиках практикующие фактически не вступают в контакт с человеком, а просто держат руки над телом. Они чувствуют по всему телу источники высокой и низкой энергии и направляют ее туда, где она необходима.
Каково ощущение Рэйки?
Люди испытывают самые разные реакции на Рейки. Например, некоторые люди испытывают чувство расслабления или покоя. Другие испытывают физические ощущения, такие как покалывание или стеснение. Само по себе Рейки - это практика перемещения энергии по телу, поэтому люди могут испытывать чувство прилива энергии или снижения уровня усталости.
Некоторые люди также испытывают физические ощущения жары или холода, у них даже могут появиться мурашки по коже или приливы жара. Эти изменения температуры могут возникать на любом участке тела, особенно на руках. Многие люди также чувствуют пульсацию или вибрацию своих рук.
Все люди разные. У них разные факторы стресса, недуги, которые они хотят излечить, и разное распределение энергии в организме. Это означает, что нет двух людей, которые одинаково отреагировали бы на Рейки.
Различные виды Рейки
Традиционная и оригинальная форма Рейки зародилась в восточной медицине на основе учения Микао Усуи. Однако с момента его создания появились и другие формы Рейки, часто называемые Восточным Рейки. Эти различные формы Рейки немного отличаются друг от друга, но все они используются для укрепления здоровья и благополучия и основаны на духовности. Некоторые виды Рейки включают:
- Рейки Золотого Века - Сочетает символы Рейки и традиционные методы Рейки с различными типами Рейки, чтобы создать новый опыт исцеления.
- Раку Кей - известный как «метод дракона», зародился в Тибете и использует элементы огня, воды, воздуха и эфира.
- Радуга Рейки - основана на традиционном Рейки, а также использует новые символы Рейки, чтобы сосредоточиться на очищении кармы, исцелении кристаллами и астральной проекции.
- Тибетское Рейки - часть системы Тибетского Рейки, объединяющая разум и тело с использованием элемента огня для освещения чакр и достижения просветления.
Польза и эффективность Рейки
Рейки веками использовалось как лечебная практика в восточной медицине. Люди, которые верят в эту практику, отмечают, что ее используют для снижения стресса и помощи организму в самоисцелении.
По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, преимущества Рейки трудно подтвердить научными данными по многим причинам. Например, в настоящее время не существует способа измерить или доказать наличие жизненных сил в организме. Хотя было проведено несколько исследований с использованием Рейки в качестве лечебной практики, многие из них оказались ненадежными и дали противоречивые результаты.
Возможные преимущества Рейки
Некоторые из предполагаемых преимуществ Рейки включают:
- Повышение качества жизни
- Повышение уровня счастья
- Повышение релаксации
- Способствовать выздоровлению и исцелению от болезней и физических травм
- Снижение уровня стресса
Люди, практикующие Рейки, верят, что ее целебная сила способна помочь практически при любой болезни или травме, будь то психическая, физическая или духовная. Фактически, люди, которые занимаются этой практикой, часто получают лечение Рейки в дополнение к лекарствам и другим методам лечения.
Рейки работает?
Рейки имеет долгую историю использования для лечения недугов и травм. Кроме того, он предлагает людям целостный подход к медицине, учитывающий все их существо. Но есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие эти утверждения об исцелении?
В одном систематическом обзоре журнала «Доказательная интегративная медицина» были проанализированы результаты 13 различных исследований, в которых Рейки использовалось в качестве лечебной практики. Результаты показали, что восемь из 13 исследований дали положительную пользу для здоровья, которая была больше, чем при использовании плацебо. Это означает, что у людей, прошедших терапию Рейки, наблюдалась более низкая частота сердечных сокращений, пониженное кровяное давление и большее расслабление по сравнению с участниками, которые не участвовали в реальном сеансе терапии Рейки.
Результаты обзора подтверждают идею о том, что Рейки активирует парасимпатическую нервную систему, что может вызвать у человека реакцию релаксации. Тем не менее, в исследованиях, посвященных мониторингу острой боли у участников после операции, было обнаружено, что Рэйки имеет такой же лечебный эффект, как и плацебо.
Необходимо провести дополнительные исследования в этой области, чтобы доказать, что сама практика Рейки имеет целебные свойства. Кроме того, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как Рейки влияет на тело и разум, оказывая положительное влияние на здоровье людей.
Как практиковать Рейки
Сеансы Рейки традиционно проводятся практикующими Рейки, прошедшими обучение в области энергетического целительства. Это означает, что вы, возможно, не сможете практиковать Рейки на себе. Однако это не значит, что вы не можете заниматься этой практикой. Есть много способов узнать больше о Рейки и принять участие в практике.
Найти практикующего Рейки
Если вы интересуетесь Рейки как целительной практикой, возможно, вы захотите испытать сеанс Рейки на себе. Вы можете найти квалифицированного практикующего Рейки через Международную Ассоциацию Профессионалов Рейки (IARP). Найдите практикующего в вашем районе и запланируйте свой первый сеанс. Проследите за тем, как вы себя чувствуете, и посмотрите, хотите ли вы продолжить эту практику.
Соединитесь со своей духовностью
Рейки имеет духовную природу, но не привязано к какой-либо конкретной религии. Фактически, люди, практикующие Рейки, утверждают, что ее преимущества могут ощутить даже люди, которые даже не верят в духовность или саму практику. Однако вам может оказаться полезным соприкоснуться со своей духовностью. Узнайте, что для вас значит духовность, и подумайте, как Рэйки может усилить вашу связь.
Станьте учеником Рейки
Другой способ более активно участвовать в практике Рейки - стать учеником Рейки. Вы можете пройти различные занятия по разным типам Рейки и узнать больше о самой практике. Вы узнаете больше об энергии жизненной силы и о том, как поддерживать ее на высоком уровне, а также о том, как перемещать энергию по всему телу. Чтобы узнать больше, посетите занятия, предлагаемые в Международном центре обучения Рейки.
Рейки используется на протяжении сотен лет как форма целостного здравоохранения. Практикующие Рейки верят, что каждый может получить пользу от опыта Рейки, независимо от того, есть ли у него духовная связь. Практика открыта для всех, кто ищет дополнительный опыт исцеления. Если Рейки вам подходит, обратитесь к практикующему врачу или поговорите со своим лечащим врачом о необходимости лечения.
