У вас один ребенок сидит в туалете и читает книгу Доры-Исследовательницы голосом Йоды. У вас есть еще один ребенок, который «помогает» рассыпать хлопья по кухонному столу. У вас есть пять минут, чтобы одеться, поправить прическу и приготовить обед, иначе дети опоздают на школьный автобус, а вы пропустите собрание сотрудников. Нет, вам не нужно добавлять в апельсиновый сок Grey Goose. Вам понадобится несколько проверенных и не вызывающих стресса лайфхаков для школьного утра, чтобы пережить утренний ажиотаж.
О, могучий контрольный список
Давайте посмотрим правде в глаза: большинство детей не могут наметить, как выбраться из бумажного пакета, а тем более спланировать и выполнить множество шагов, которые они должны предпринять, чтобы выйти за дверь чистыми, сытыми, одетыми и экипированными для своего дня. Пришло время познакомить ваше племя с Богом разумного утра: Могучий контрольный список. Независимо от того, имеет ли ваш контрольный список форму магнитной доски с колонками «Что сделать» и «Готово» или список, нацарапанный на бумажном пакете, функция одна и та же: контрольный список сообщает вашим детям, что нужно сделать, чтобы у вас не было to.
Составляя контрольный список, решите, с чем дети могут справиться самостоятельно, а что практично. Это зависит от вашего ребенка и уровня его развития. Адаптируйте контрольные списки к способностям, возрасту и индивидуальности ребенка.
Великая награда
Вовремя посадить вашу команду в машину, не крича (они) и не плача (вас), может быть той наградой, которая вам нужна, но детям наверняка захочется чего-нибудь за свои усилия. Никто в этом мире не работает бесплатно, включая детей. Существует множество методов обучения детей вознаграждению и последствиям. Проведите небольшое исследование и найдите то, что, по вашему мнению, подойдет вам и вашим детям.
Простая система вознаграждений - это метод мраморной банки. Дайте каждому ребенку пустую банку и запас шариков. За каждое задание Mighty Checklist, которое они выполняют самостоятельно, они кладут в банку два шарика. Если им нужно напоминание о выполнении задания (потому что, давайте посмотрим правде в глаза, они дети), они зарабатывают один шарик. Если выдать более одного напоминания: шарика нет, но задание все равно придется выполнить. Когда они наполнят банку, они получат награду. Что это будет? Пять баксов? Поход в магазин мороженого? Новое приложение для iPad? Это также зависит от вас. Обсуждение того, каким будет приз до начала недели, даст детям что-то личное, к чему стоит стремиться.
Здоровое утро начинается в воскресенье
Хорошо, возможно, ты не «планировщик».«Может быть, вы спонтанный свободный дух, который рассматривает рутину как оружие доминирующей парадигмы, анафему творчеству, угнетателя масс. Может быть, поэтому ваше утро отстойное? Время пойти на компромисс со своими принципами ради своей цели. Посвятите часть своего времени Воскресенье, чтобы настроить свою семью на успех в будние дни.
Воскресный хак №1: победите проблемы с одеждой
Выберите пять нарядов для каждого ребенка (или позвольте вашим детям сделать выбор, если вы любите приключения.) Выбирайте предметы, от шляп и повязок для волос до ужасных громоздких носков (может ли кто-нибудь создать носок, который выиграет не портите всем жизнь, пожалуйста!) Положите каждый наряд в корзину или сумку по вашему выбору и напишите на каждом дни недели. Дети вполне способны в понедельник подойти к мусорному ведру, ведру или сумке и достать оттуда одежду. У них в школе есть шкафчики, мусорные корзины и ящички, и они справляются с этим самостоятельно.
Воскресный хак 2: Приготовление еды
Помните, как Кэрол Брейди и Алиса (бонусные баллы, если вы сможете ответить на викторинный вопрос Брейди Банча «Какая фамилия у Алисы?») стояли за кухонной стойкой, готовя шесть школьных обедов, как на конвейере? Разве это не выглядело забавно? (Представьте, что это так.) Угадай, что? Твой ход! Готовьте обед на неделю в воскресенье днем. Нет, вам не следует делать пятничный сэндвич с тунцом в воскресенье (если только вы не хотите хорошо провести время из-за пищевого отравления), но вы можете приготовить и упаковать в пакеты морковь, виноград, яйца вкрутую и многие другие закуски, которые облегчат сбор обеда. в течение недели. Если у вас нет Алисы, которая могла бы помочь, вы можете привлечь к игре своих детей. (Нельсон. Ее фамилия была Нельсон.)
Одежда в последнюю очередь – даже ты
Нет ничего хуже, чем заставить всех привести себя в порядок и одеться в понедельник утром, только чтобы заметить, что у ваших детей на рубашках апельсиновый сок и желе, а у вас манжеты рубашки разрисованы кофе. На данный момент у вас есть два варианта: потащить всех наверх, пинающихся и кричащих, пока вы пытаетесь найти новую одежду, или выйти за дверь, выглядя как кучка троллей.
Один верный способ предотвратить эту распространенную неудачу - одеть всех в последнюю очередь. Восточный завтрак, почистите зубы и распылите средство на волосы, прежде чем надеть одежду. Мамы и папы не новички в утренних пятнах и разливах жидкости, поэтому надевайте халат поверх одежды, когда подаете утреннюю еду. Когда больше нет угрозы беспорядка, резко сбросьте свою мантию в стиле супергероя, потому что признайте это: вы полный злодей.
Сделай мне время ярким и ранним
Родителям каждое утро нужна минута, чтобы выпить кофе и сориентироваться, прежде чем начнется список требований и какофония криков. Установите будильник на время, прежде чем дети проснутся, и дайте себе время, чтобы вникнуть в ситуацию. режим дзен, или воина. В зависимости от того, сколько времени вы потратите до того, как наступит утренний срыв, вы, возможно, сможете успеть потренироваться, принять душ и одеться или немного поработать. Иногда даже 15 минут темноты и тишины - это достаточно времени, чтобы родители могли глубоко вздохнуть и попить кофе, обдумывая план утренней атаки.
Сделайте корзину для волос возле кухни
Жизнь происходит на семейной кухне, особенно по утрам в школе. Когда дети спускаются по лестнице в поисках еды и телевизора, оставляйте их там. Не тратьте время, поднимаясь по лестнице, чтобы одеться или сделать прическу. Принесите утренние наряды на кухню и поставьте сушилку для волос в туалетной комнате или на самой кухне. Наполните контейнер спреем для распутывания волос (почему люди до сих пор пытаются жить без него), резинками для волос, расческами и бантиками. Нападайте на непослушные гривы своих детей, пока они заняты за завтраком или перед телевизором. Поймай их в минуту слабости.
Принимайте заказы на завтрак заранее
Дети в лучшем случае непостоянны в еде, и многие дети утром съедают блины, а на следующее издеваются над ними. Время завтрака сводит родителей с ума, потому что они готовят блюдо, а затем наблюдают, как их дети в ужасе смотрят на это кулинарное творение. Кто знал, что хлопья могут быть такими оскорбительными? Они подумывают о том, чтобы позволить всем голодать, но ни один родитель не может вынести мысли о том, что дети идут в школу голодными, поэтому они готовят еще, и еще, и еще, пока, наконец, немного не плачут и не раздают сырные палочки и чашки для пудинга в 7:30 утра
Начинайте принимать заказы на завтрак от своих крошечных клиентов, не платящих деньги, пораньше, как накануне. Предложите им три варианта и заставьте их выбрать один. Выполнение обязательств – важный жизненный урок для детей. Поучительные моменты, люди! Убедитесь, что они знают, что они выбирают то, что они получают. Держитесь здесь за оружие. Не сдвигайся с места. Не позволяйте им видеть слабость. Не сдавайтесь и не хватайтесь за эту сырную палочку.
Подготовьте кухню к вечеру накануне
Кухни - это оживленное место по утрам. Скорее всего, в 7 утра вы летаете по кухне, думая, что управляете небольшой закусочной, принимаете заказы, общаетесь с раздраженными клиентами, вытираете пролитую жидкость и желаете, чтобы у вас была другая работа, кроме этой. Вы не можете остановить безумие, оно надвигается на вас каждый божий день, родители, но вы можете управлять безумием, и вы делаете это через организацию.
Накануне вечером приготовьте кухню к завтраку. Разставьте тарелки, чашки и столовое серебро на столовых приборах. Предварительно приготовьте кофе, чтобы он был готов к употреблению. Если ваши дети любят вареные яйца или колбасу, приготовьте их накануне вечером, чтобы вам оставалось только разогреть их.
Собирайте рюкзаки каждый вечер в одно и то же время
Собирать рюкзаки утром - ужасная идея, просто скажу это и признаю это. Почему родители до сих пор пытаются так жить? Готовить обеды и собирать рюкзаки утром - это все равно что копаться в метели. Это бессмысленно, пустая трата времени, и при этом вы, скорее всего, потянете мышцу. А если серьезно, как будто тебе нужно еще одно утреннее дело, чтобы втиснуться в утро буднего дня.
Собирайте рюкзаки накануне и делайте это каждый день в одно и то же время. Некоторые родители могут обнаружить, что, как только дети приходят домой, нужно опорожнить сумки, приступить к выполнению домашних заданий и упаковать закуски. Другие семьи берут на себя эту задачу во время ужина, поскольку в это время дня они все равно застревают на кухне. Тем не менее, другие семьи ждут, пока все дети уложатся спать, а затем спускаются вниз, чтобы собрать все необходимое на завтра в даре тишины, которую приносит ночь. Все эти варианты хороши, а собираться утром - не так уж и здорово.
Наклейте наклейки на обувь
Обувь - это последнее, что нужно носить детям, прежде чем все в безумной схватке бросятся к двери, чтобы позвонить в звонок. Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, что обувь готова и ждет, чтобы сбить вас с толку. Левое оказывается справа, дети отказываются их менять, вы начинаете кричать, они падают на пол, и вы начинаете подвергать сомнению все свои жизненные решения, прямо там, в коридоре.
Использовать. Наклейки.
Наклейки - лучший друг родителей, верный союзник в жизни. Их можно использовать в таблицах поведения, в качестве поощрений и для того, чтобы помочь детям освоить искусство владения левой туфлей вместо правой. Возьмите наклейку и оторвите ее по центру. Поместите левую половину наклейки в левый ботинок, глядя на ребенка, а правую часть наклейки в правый ботинок. Теперь время обуви - это забавная маленькая головоломка, которая гарантирует, что обувь наденется на правильные ноги, и вы выйдете за дверь в рекордно короткие сроки. Наклейки для победы.
Подарите себе немного благодати
В конце концов, за прекрасно проведенное будничное утро медали не получишь. Никто не придет к вам домой с блокнотом и оценкой вашей способности начать выходной гладко. Выясните, что работает для вас, и попробуйте. Начните с одного или двух советов или приемов и используйте их, когда члены вашей семьи освоят простые вещи. Весь смысл хаков в том, чтобы облегчить жизнь, поэтому последнее, что вам нужно, - это накапливать хаки и перегружать себя и своих детей.
Если ты попробуешь здесь все, но у тебя все еще будет полный беспорядок, знаешь что? Ты пытался. Продолжайте пытаться. Попытки - единственное, что действительно имеет значение в воспитании детей. Подарите себе немного благодати в те утра, когда ничего не получается, и продолжайте делать все, что в ваших силах.
